336

BIBLIA NIP

Ludzie ci gubią się w szkodliwych schematach myślenia i zachowania. Niektórzy są nawet w pełni świadomi owego nawykowego autosabotażu. Czasami nie potrafią działać we własnym interesie, dopóki nie doprowadzą do tego. że partner zgodzi się z nimi lub przestanie żywić wobec czegoś wrogie (służące manipulacji) uczucia. Mają na ogół zaburzone pozycje percepcyjne, w których mieszają się własne myśli i postawy z cudzymi. Ludzie o słabych granicach zastanawiają się, dlaczego dana relacja nie pofcy sza się. skoro tak ciężko nad nią pucują — nie biorą pod uwagę tego, | tylko oni się starają. Z kolei osoby z nazbyt sztywnymi lub restrykcyjny* granicami mogą stawiać innym nieuzasadnione żądania, aby spełniali wygórowane oczekiwania.

Wzorzec ten pomaga wyznacza: i wzmacniać osobiste granice, które i za słabe lub niewyraźne.

W ogólnym zarysie: wzorzec wyznaczania granic Krok 1. Wskazanie schematu świadczącego o istnieniu słabych granic Krok 2. Stworzenie wyobrażonej przestrzeni potwierdzającej istnienie granic

Krok 3. Wyobrażenie sobie pola siłowego Krok 4. Spojrzenie z drugiej pozycji percepcyjnej, z bardzo wspierającą perspektywy

Krok 5. Wzmocnienie swojej uńkatowości w pierwszej pozycji percepc/jntf rzutowanie w przyszłość tego stanu Krok 6. Wzbudzenie kreatywnych sposobów wyrażania swojej unikatowa i swoich granic poprzez poddanie ich sprawdzianowi Krok 7. Rzutowanie w przyszłość Krok 8. Sprawdzenie rezultatu

336