Mądry umysł mniej żałuje tego, co czas zabiera, niż tego, co zostawia.
— William Wordsworth
j wzorca jest poprzez wniesienie swojej mądrości
bert Dilts. jako człowieka dorosłego do własnej
Stwórz doświadczenie ''n'* czasu.
wewnętrznego „dobrego rodzica”
W ogólnym zarysie: wzorzec łagodzenia Krok 1. Wyobrażenie sobie trzech linii czasu Krok 2. ,Stworzenie własnych zasobów Krok 3. Przekazanie zasobów babce/dziadkowi Krok 4. Doświadczenie zasobów z pozycji babki/dziodka Krok 5. Przekazanie zasobów swojemu rodzicowi jako babka/dziadek Krok 6. Doświadczenie zasobów z pozycji rodzica Krok 7. Przekazanie zasobów samemu sobie jako rodzic Krok 8. Doświadczenie zasobów z własnej pozycji jako dziecka Krok 9. Powrót do teraźniejszość z darami Krok W. Sprawdzenie rezultatu