my190068tb

KSIĘGA PRZEPISÓW LIGHT

MAKARON Z PIECZARKAMI

onu typu świderki, 4 plastry chudej szynki drobiowej, kilka małych pieczarek,

patelni teflonowej. Doprawić. Danie

I kromka bułki, natka pietruszki, odrobina startej skórki cytrynowej, 1/4 jajka, sól, pieprz, ziele angielskie, I łyieczka startego sera żółtego.

Mięso wyrobić z namoczoną bulką, natką. skórką cytrynową, jajkiem, solą, pieprzem, zielem angielskim. Uformować dwie kulki, położyć na desce i włożyć na chwilę do lodówki. Kulki usmażyć, posypując żółtym serem.

PIECZEŃ Z INDYKA Z CUKINIĄ I POMIDORAMI