Wojskowe metody a podnoszenie sprawności 1

Rozwijanie kompetencji kluczowych w lekcji wf

Magdalena Kurek Wojskowe metody podnoszenia

Mazurkiewicz sprawności fizycznej

Anna Rudy Ewelina Wójcik

Klasa: VI — chłopcy.

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.

Liczba ćwiczących: 19.

Przybory i przyrządy: zasłony, gazety, piłeczki tenisowe, kocyki, plastikowe podkładki, kredki do twarzy, mazaki (różnokolorowe), magnetofon, płyty CD, drabinki, ławeczki, skrzynie, bramki, materace. Metody prowadzenie zajęć: naśladowcza — ścisła, opowieści ruchowej, zadaniowa — ścisła, zabawo-wo-naśladowcza, problemowa.

Formy organizacyjne prowadzenia zajęć: indywidualna, frontalna, obwód stacyjny, ruch przy muzyce. Zadania szczegółowe:

Umiejętności — uczeń potrafi wykonywać podstawowe elementy musztry, poruszać się w rytm muzyki, samodzielnie pokonywać przeszkody.

Wiadomości — uczeń zna podstawowe stopnie wojskowe, pojęcie musztry, metody podnoszenia sprawności fizycznej, czynności ruchowe niezbędne do wszechstronnego rozwoju organizmu.

Sprawność uczeń kształtuje koordynację ruchową, siłę, zwinność.

Postawy — Uczeń współdziała z partnerem i z zespołem, wyrabia w sobie poczucie odpowiedzialności za sukcesy i niepowodzenia zespołu, przestrzega zasady fair play

Konspekt lekcji

Tok lekcji	Treść zadania	Czas	Uwagi organizacyjno-metodyczne
I. Zadania porządko-wo-wychowawcze	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.	2’	Ustawienie w szeregu przodem do nauczyciela
II. Motywacja	Podanie tematu lekcji i zadań. Zapoznanie z pojęciem „manewry wojskowe”, „musztra” i „stopnie wojskowe”	2’	Zdyscyplinowanie żołnierzy warunkiem powodzenia; podporządkowanie przełożonym.
III. Ćwiczenia ożywiające i rozgrzewające	Ćwiczenia przy muzyce (aerobik) — marsz w miejscu, wymachy rąk: w przód, w tył, w górę, na boki, wznos ugiętej prawej (lewej) nogi w przód, w górę, w bok, w tył; — naśladowanie strzałów z pistoletu połączone z wypadem prawą (lewą) nogą w przód; — naśladowanie naciągania i strzelania z łuku; — bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan; — naśladowanie skoków na skakance; — naśladowanie walki wręcz; — naśladowanie boksowania; — podskoki ze skrętem tułowia w prawą (lewą) stronę; — marsz (głębokie wdechy i wydechy).	8'	Ustawienie w rozsypce na całej sali. Zwrócenie uwagi na zgodność ćwiczeń z rytmem muzyki. Pobudzenie uczniów do działania.
IV. Ćwiczenia orienta-cyj n o-porząd kowe	Musztra: — równaj w prawo, oddział baczność, kolejno odlicz, naprzód marsz, oddział stój, w prawo zwrot, dwójki w przód, w prawo zwrot, oddział baczność, padnij powstań, padnij, powstań, baczność, w tył zwrot, naprzód marsz, oddział stój, w lewo zwrot, naprzód marsz, oddział stój, w lewo zwrot, baczność, padnij itd.	4’	Ustawienie w szeregu przodem do prowadzącej.