II. Część główna | |||
Ćwiczenia oswajające ze wstążką przy muzyce, nauczające nowe i doskonalące już poznane elementy z gimnastyki artystycznej |
1. Ćwiczenia ze wstążką — zygzakowate ruchy wstążką z jednoczesnym wznosem ramion i wspięciem na palce tak aby wstążka nie dotykała podłogi; — spiralne ruchy wstążki z jednoczesnym wspięciem na palce; — ruchy ósemkowe wstążki, obszerne i zawężone; — ruchy koliste wstążki — obszerne krążenie ramienia w tył, przód, przed sobą — zataczanie koła z obrotem wokół własnej osi; Powtórzenie wszystkich ćwiczeń z dołączeniem do podstawowych elementów podbiegnięcia w przód, w tył, cwału w bok, przysiadu. |
8’ |
Uczennice odkładają ska-kanki na miejsce i każda bierze obok leżącą wstążkę. Ustawiają się na całej sali znajdując sobie miejsce przez zatoczenie obszernego ruchu wstążką wokół siebie. Starają się naśladować ruchy nauczyciela, który w trakcie ćwiczeń koryguje błędy. Ćwiczenia na zmianę prawą i lewą ręką. |
Tworzenie układów w zespołach ze wstążką i szalem przy muzyce. |
2. Uczennice ćwiczą w dwóch zespołach. Każdy zespół ma za zadanie utworzyć wg własnych inwencji krótki układ artystyczny przy muzyce. Jeden zespół ćwiczy z szalem, natomiast drugi ze wstążką. Po około dziesięciu minutach każdy z nich przedstawia utworzony przez siebie układ. Następnie uczennice wymieniają się przyborami i ćwiczą przez kolejne 10 minut, kończąc jak wyżej prezentacją. |
23’ |
Uczennice dowolnie dobierają się w zespoły wg własnych sympatii, jednak tak, aby w jednym z nich nie było mniej niż 4 osoby. Ustalają miejsca ćwiczeń. Nauczyciel, jeśli to konieczne podsuwa pomysły w trakcie realizacji zadania, podczas prezentacji jeden zespół ćwiczy, drugi ogląda, oceniając wykonanie i nagradza wg własnych pomysłów (np. brawa, okrzyki). |
III. Część końcowa | |||
Ćwiczenia korygują: ce postawę Uspokojenie organizmu. |
Siad skrzyżny korekcyjny Interpretacja ruchowa piosenki „Jestem muzykantem”. Słowa piosenki i gesty wykonywane w trakcie śpiewu: Nauczyciel: „Ja muzykantem konszabelantem". Uczniowie: „My muzykanci konszabelanci’. N: „Ja umiem grać". U: „My też umiemy grać”. N \ ,A na czym?' U: „Na pianinie. A pianino ino-ino, a pianino gra". (Uczniowie wykonują ruch jak przy grze na pianinie). Po każdym refrenie uczniowie kolejno odpowiadają i imitują ruch podobny do gry na danym instrumencie (na skrzypcach, trąbce, flecie). |
4' |
Uczennice składają przybo-ry i układająje na ławeczkach. Przyjmują pozycję siadu skrzyżnego na obwodzie koła. Nauczyciel koryguje ich postawę. Śpiew przy dźwiękach gitary. |
Zadania organiza-cyjno-porządkowe |
Zbiórka, omówienie lekcji; pochwała uczennic za zaangażowanie i aktywność. Zwrócenie uwagi na elementy sprawiające największą trudność. Zachęcenie do wykorzystania poznanych form ruchu w wolnym czasie |
2 |
Uczennice zbierają wszystkie przybory. Ustawiają się na zbiórce w szeregu. |