CCI20141208005

Krioterapła całego ciała krio ko trutni

Wykonywana jest w specjalnych komorach, w której temperatura pomieszczenia wynosi od -176 stopni C [ jeżeli wykorzystywany jest tam ciekły azot). Komory mogą być oziębiane za pomocą ciekłego azotu albo za pomocą zimnego powietrza.

Najczęściej w celach leczniczych stosuje się temperaturę około -70 do -110 Stopni C .

Zasady:

r czas . początkowo 30s , następnie wydłuża się czas zabiegu do 3 min r osoba wchodzi do komory ubrany w strój kąpielowy, rękawiczki . skarpetki, nauszniki. drewniane klapki

>    podczas pobytu konieczne jest powolne, możliwie niezbyt głębokie oddychanic[ wdech ma być dwa razy krótszy niż wydech] przez maskę chirurgiczną wyłożoną dodatkowo warstwą gazików

r osoba wchodzi najpierw do przedsionka komory, gdzie następuje adaptacja organizmu do niskich temperatur . a następnie wchodzi do komory] max po 5 osób]

^ w komorze chodzi się i wykonuje energiczne ruchy kończynami r jest się w kontakcie słuchowym i wzrokowym z obsługą na zewnątrz urządzenia r po wyjściu z komory trzeba wykonywać energiczne ćwiczenia gimnastyczne r do 3h po wyjściu z komory obserwuje się zwiększoną łatwość w wykonywaniu ruchów

W skazania do kriokomm y:

>    przewlekłe i postępujące choroby stawów

>    reumatyzm tkanek miękkich

>    dyskopatie

>    zapal enia stawów spowodowane przetrenowaniem

r zmiany wynikające z przeciążeń narządu ruchu. np. naciągnięcie lub naderwanie mięśni, więzadeł

>    odnowa biologiczna

>    Wspomaganie treningu wytrzymałościowego, siłowego r Przyspieszenie regeneracji powysiłkowej

>    Profilaktyka przeciążeń narządu ruchu

>    Hartowanie organizmu

Przeciw wskazania do kriokomor\:

^ ciężkie choroby serca, np. zaburzenia rytmu serca, stan po zawale mięśnia serca

>    choroby płuc

>    klaustrofobia

>    nadwrażliwość na zimno

>    stany gorączkowe

>    otwarte rany i owrzodzenia

r zmiany zakrzepowo- zatorowe i zapalne w układzie żyinym

Kriosauna pomieszczenie jednoosobowe do schładzania całości ciała lub do ramion, temp.-100°-160°C, czas do 3 min.

Kąpiele w wodach leczniczych:

I k solankowe wykorzystywane do odciążenia narządu ruchu. rozlu/xnienia mięśni.

przyspieszenia regeneracji mięśni oraz usunięcia z nich kwasu mlekowego, czas do 40 min ; kąpiele te mogą być ciepłe [34-37 stopni] lub gorące] do 40 stopni]

2    kwasowęglowe] temp. 32-34 stopni, nie odczuwa się chłodu): kąpiel ta jest stosowana dla wytrenowania układu naczyniowego i autonomicznego, czego podstawowym efektem jest mnięjs/a reakcja układu sercowo- naczyniowego na zmienne warunki otoczenia.czas zabiegu: 6-12 min.

3    kąpiel ozonowa- główne działanie tej kąpieli to intensywne dotlenienie tkanek i rozluźnienie układu wię/adłowo -mięśniowego, ma również działanie odprężające na układ nerwowy: czas zabiegu: do 20 min.

IIY MtOTKKAPI \

Jest to wykorzystanie wody gospodarczej i wpływu ciśnienia hydrostatycznego na organizm

Oprócz kąpieli gorących, ciepłych czy zimnych wyróżnia się też różnego rodzaju masaże wodne:

1.    natrysk biczowy

•    temp. wody : 21-27 stopni C,czasami temperatura ulega zmianie w trakcie zabiegu

•    strumień wody jest skupiony za pomocą nasadki na wężu[ ciśnienie wody 1.5 do 3 atmosfer)

•    za pomocą tego zabiegu pobudza się ukrwienie mięśni i stawów, dzięki czemu są one lepiej odżywione i dotlenione

2.    natrysk szkocki

•    temp. wody zmienna] najpierw 30-60 s wod i ma temp. 38-42 stopnie, następnie przez kilka sekund woda zmienia temp. na 10-15 stopni C]

•    bardzo duże znaczenie ma równie/ ciśnienia wody, która płynie z węża oraz kolejność polewania

3 masaż podwodny

•    zabieg polega na zanurzeniu całego ciała vs sodzie w specjalnej wannie, do której podłączony jest wąż

•    z węża płynie pod ciśnieniem woda] 1,5 do atm.J, mająca ks/tah bicza , którym terapeuta wykonuje pod winią koliste ruchy masujące la ciele osoby zanurzonej

•    zabieg ten bardzo intensywnie pobudza ukł; Ikrążeniowy i limfatyczny i rozluźnia mięśnie

•    oprócz masażu dodatkowym bodźcem jest u mp wody [35-38 wody w wannie i di 50 stopni wody płynącej z węża]

MASAŻ SUCHY

1.    klasyczny

2.    segmentamy

3.    drenaż limfatyczny

4.    masaż z urzyciem przyrządów: podciśnieńi< wy. wibracyjny

1KI \l\».UIIiK U \ .l\\

Podczas „Wibracji Całego Ciała" wibracje mechaniczne są przenoszone na ciało dzięki podsławie (platformie) wibrującej. Na przykład w urządzeniu fiKihek częstotliwość wibracji może być ustawiona w zakresie od 20 do 60 Hz (20 do 60 wibracji na sekundę). Stymulacja mecliamczua powoduje odruch rozciągania mięśni, zależny w sile ud ustawionej częstotliwości, a powodujący mimowolne skurcze włókien mięśniowych Oznacza to, Ze mięśnie reaguj.) na w ihrację automatycznymi, naprzemiennymi skurczami i rozkurczami. Przy częstotliwości 30 Hz i wyższej naprężenia mięsni są bardzo intensywne i skuteczne Przy niższych częstotliwościach uzyskuje się optymalny efekt relaksacyjny.

Podczas konwencjonalnych ćwiczeń pracuje jedynie 40% włókien mięśniowych. Podczas „Wibracji Całego Ciała" pracuje aż do 100%. Dodatkowo wibracja ma pozytywny wpływ także na ścięgna, kości, system nerwowy oraz równowagę hormonalną.