IMGw84

126

za każde trafienie zawodnik otrzymuje 1 punkt, zwycięża ten, kto zebrał najwięcej punktów);

h)    rzut obręczą - na tablicy paździerzowej przymocowane są haczyki. Rzucamy małym wiklinowym kółkiem z odległości około 2-3 m starając się, aby kółko zawisło na jednym z haczyków;

i)    ćwiczenia na równoważni o wysokości zapewniającej pełne poczucie bezpieczeństwa. Posuwanie się do przodu, do tyłu, posuwanie się bokiem;

j)    darcie gazety na strzępy nogami na jak najmniejsze kawałki pamiętając, aby pracowała zarówno prawa, jak i lewa noga;

k)    sprzątanie podartych gazet nogami - dzieci chwytają palcami nogi prawej i lewej strzępy papieru i podają je do rąk.

Zabawy stolikowe do ćwiczeń zręcznościowych:

„Pchełki”, „Bierki", „Bilard stołowy", „Skaczące czapeczki" itp.

Biegi i skok i

a)    różne odmiany „berka”, np. berek w kole - dzieci tworzą koło i odliczają kolejno. Berek zajmuje miejsce w środku koła. Prowadzący wywołuje kilka numerów. Wywołani muszą natychmiast zamieniać się miejscami. W tym czasie berek stara się schwytać kogoś z przebiegających przez środek koła. Jeżeli mu się to uda, schwytane dziecko zostaje berkiem, a on zajmuje jego miejsce w kole i otrzymuje jego numer;

b)    bociania ciuciubabka - jednemu dziecku zawiązujemy chustką oczy. Pozostałe uciekają przed nim, nie wolno im poruszać się skacząc na jednej nodze. Jeżeli ktoś dotknie ziemi drugą nogą, musi stać nieruchomo tak długo, dopóki ciuciubabka kogoś schwyta. Ciuciubabka może łapać tych, którzy skaczą i tych, którzy stoją;

c)    bieg ze skakanką - dzieci otrzymują skakanki i biegną skacząc przez nie do wyznaczonego miejsca Wracają niosąc skakankę w ręku (zabawę tę można potraktować jako współzawodnictwo między dwiema drużynami);