P4130041

46 .CZĘŚĆ I.HATHA IOCA. DLA C l

do głębokiej, archetypowej, podświadomej sfery istnienia, gdzie kierowanie uwagi ruchem odwrotnym do wskazówek zegara równoznaczne jest z wypędzeniem świadomości z ciała.

To spiralne wyobrażenie wyprowadzi cię, dosłownie i w przenośni, w kosmiczną przestrzeń i na odmienny poziom śndadomości. jeśli nie chcesz zapaść w długotrwały stan senności, możesz odwrócić proces, by powrócić do ciała. W tym celu wyobraź sobie spiralę obracającą się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. „Bramą” wejściową nie musi być tym razem pępek. Doskonale sprawdzi się w tym przypadku serce, gardło czy przestrzeń między oczami.

Powracając do wcześniejszego porównania można Bggterdzić rzecz równie oczywistą, jak poprzednia. Ruch śrubokręta w prawo, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, sprawi, że śruba znajdzie się w danym materiale, np. drewnie. Ta sama reguła znajduje zastosowanie w podświadomości, która ruch prawoskrętny odczytuje jako nakaz osadzenia świadomości w ciele.

m

r,

V

Wskazanie miejsca, w którym ma nastąpić powrót do ciała następuje podświadomie i zależne jest od potrzeby wprowadzania harmonii tam/ gdzie w momencie ćwiczenia jest najbardziej potrzebna.

DIAGRAM ĆWICZENIA SHAVASANA „POZA CIAŁEM”