piłka nożna

Piłka nożna na lekcjach wf

4	i-		A
K	fu'	i / f 'V	k
	i.	^ K
n1			nt

Rys. 36

Punkty te przydzielane zawodnikom są punktami zespołów. Po każdym werdykcie wszyscy wracają prowadząc pitkę w biegu na pole neutralne. Wygrywa ten zespót, który będzie miat najmniej punktów ujemnych.

Zabawa na czworakach — 5’

Wszyscy podzieleni są na cztery zespoty (szarfy). Każdy zespót ma swoją bramkę. Dzielimy zespoty na pary. Każda para ma jedną pitę tenisową. Gra toczy się na połowach sali. Bramkę stanowią

ławeczki. W grze wszyscy poruszają się w podporze tytem lub na czworakach. Piłkę można uderzać tylko nogą. Gdy pitka dotknie głównej deski ławeczki (są odwrócone na bok) zaliczana jest bramka. Wygra tan zespót, który strzeli więcej bramek.

Zabawa bieżna — 4’

Wszyscy ćwiczący są podzieleni na 4 zespoły, które siedzą w rzędzie na linii startowej. W odległości 8-10 m od linii startu ustawiony jest znacznik i druga linia. Od tej linii w odległości 6- m są ustawione ławeczki, położone bokiem. Za znacznikiem leży pitka tenisowa. Zawodnicy w rzędach są ponumerowani 1,2 3,4,5,6 — i w takiej kolejności muszą siedzieć. Nauczyciel daje sygnały do rozpoczęcia ćwiczenia przez zawodników z tymi samymi numerami w rzędach. I tak: lewa ręka w górę startują 1, prawa w górę 2, lewa w bok 3, prawa w bok 4, lewa na głowie 5, prawa na głowie 6. Na odpowiedni sygnał startują zawodnicy z właściwym nur rem. Wstają biegną do znacznika, tam uderzają kę dowolnie tak, by uderzyła o ławeczkę. Odt pitkę przyjmują stopą, zostawiają na poprzedr miejscu i sprintem wracają na swoje miejsce w r

dzie i siadają. Wygra ten, który będzie pierws Większa liczba zwycięstw decyduje o sukce drużyny.

Zabawa skoczna — 3’

Wszyscy ćwiczący, podzieleni na zespoły, ustawieni na linii startu w rzędach. W odległo 2 m przed każdym rzędem od linii startu jest p łożona wzdłuż skakanka. Dalej, 6 m od linii st tu ustawiony jest znacznik. Za nim w kole z sz fy leży piłka tenisowa. W oddaleniu 6 m od p stoi współpartner każdego rzędu. Na sygi startują pierwsi z każdego rzędu. Dobiegają skakanki i 6 razy przeskakują ją bokiem. Potf biegną do znacznika. Tam wyjmują z szarfy [ kę kładą ją na podłodze i podają nogą współpartnera. Biegną na jego miejsce i tam p

zostają. Partner chwyta piłkę do rąk i biegr w kierunku linii startu, pozostawiając piłkę w f le z szarfy. Po tym biegną aż przekroczą lir startu. Wygrywa ten, który będzie pierwszy. F tern na sygnał startują drudzy itd. — aż wszys znajdą się na swoich pozycjach wyjściowyc Wygra ten zespół, którego zawodnicy najwięt razy zwyciężyli.