piłka nożna 7

Piłka nożna na lekcjach wf

sygnał oba zespoły prowadząc piłkę stopą starają się przyprowadzić jak najwięcej pitek i wrzucić je do pojemnika podnosząc stopą. Każdą wrzuconą piłkę nauczyciel ponownie wyrzuca. Musi jednak liczyć ile każdy zespół przyniósł piłek. Każdy może odebrać piłkę przeciwnikowi, który znajduje się na dystansie między koszem a miejscem znalezienia pitki. Nie wolno zabierać pitek w pobliżu pojemnika. Wygra zespół, który przyprowadził i umieścił w pojemniku więcej pitek.

Zabawa orientacyjno-porządkowa — 3’

Wszyscy podzieleni na 3-4 zespoły (szarfy). Każdy prowadzi piłkę do tenisa w wyznaczonym polu gry. Nauczyciel ukazuje na palcach podniesionej ręki w jakie grupy muszą się dobierać wszyscy ćwi

czący. Muszą to być liczby przez które nie dzieli się w całości liczba ćwiczących. Wszyscy łączą się w odpowiednie grupy, prowadząc na to miejsce swoje piłki. Tam podają sobie ręce i nie tracą kontaktu z pitką. Ci, którzy tworzą tzw. resztę oraz ci, którzy będą ostatnimi otrzymują punkty karne, które są jednocześnie punktami karnymi dla poszczególnych zespołów. Wygra ten zespół, który będzie bez punktów karnych lub będzie ich miał najmniej.

Zabawa na czworakach — 4’

Ćwiczący podzieleni na zespoły. Zespoły te siadają w rzędach na linii startowej. Pierwszy w każ

dym rzędzie ma pitkę do siatkówki w rękach. W od-(8) ległości 6 m od linii startowej ustawiony jest znacznik. Na podniesioną do góry rękę nauczyciela pierwsi z rzędów startują. Przyjmują pozycję w podporze tyłem i popychają piłkę w kierunku znacznika. Tam okrążają znacznik lewym barkiem i powracają w taki sam sposób na miejsce startu. Wygra ten, który dokona tego szybciej. Potem na taki sam sygnał startują kolejni. Wygra ten zespół, którego ćwiczący więcej razy zwyciężą.

Zabawa bieżna — 3’

Wszyscy podzieleni na cztery zespoły (1,2,3, 4). Każdy ma pitkę do tenisa. Jedynki i dwójki ustawia-

Rys. 24

ją się naprzeciw siebie wzdłuż sali, pod ścianą. Trójki i czwórki tak samo, lecz wszerz sali — każdy z piłką na linii. Nauczyciel podnosi rękę w bok. Wówczas 1 i 2 szybko przeprowadzają swoje piłki na przeciwną stronę sali. Tam ustawiają stopą swoją piłkę i szybko wracają na poprzednie miejsce. Wygra ten szereg, który wykona to szybciej. Po ogłoszeniu wyniku 1 i 2 truchtem biegną do swoich pitek i tam pozostają. Na sygnał nauczyciela 3 i 4 wykonują to samo. Po kilku powtórzeniach zmieniają swoje miejsca 1 i 2 przechodzą na miejsca 3 i 4 (i odwrotnie). Zwycięży ten zespół, który więcej razy wygrał poszczególne wyścigi.

Zabawa skoczna — 3’

Ćwiczący ustawieni na linii startu w rzędach. W odległości 8 m od linii startu, przed każdym rzędem jest ustawiony znacznik. Pierwsi w każdym rzędzie trzymają pitkę do tenisa w rękach. Na pod-