Scan10175

1.    Chód na czworakach po ławce zaczepionej skośnie o płotek.

2.    Przejście na drugą stronę płotka.

3.    Bieg do kosza z piłkami.

4.    Rzut piłki przez zawieszoną linkę i bieg pod linką za piłeczką (żeby linka była widoczna, należy przywiązać na niej skrawki kolorowej bibuły).

5.    Stanąć przy chorągiewce i przejść ostrożnie po lince 3 m długości krokiem mierniczym (stopa za stopą).

6.    Bieg z piłeczką do kosza. Obiegając kosz wokoło, wrzucić piłeczkę.

7.    Skoki rozkroczno-zwarte (pochód pajaca) na przestrzeni między koszem a chorągiewką.

8.    Zatrzymać się przy chorągiewce.

Uwaga! Jeśli w ogrodzie nie ma płotka lub też nie można w inny sposób zaczepić ławki skośnie, to zastosować tylko chód na czworakach po ławce.

ZESTAWY ZAJĘĆ NA ŚNIEGU

ZESTAW I

Miejsce ćwiczeń: Plac pokryty śniegiem.

Przybory: Łopatki drewniane.

1.    Przygotowanie do wymarszu, sprawdzenie stanu ubrania i obuwia dzieci.

2.    Marsz na teren ćwiczeń najkrótszą i najprostszą drogą (dzieci idą rzędem po śniegu jednym śladem za wychowawczynią).

3.    Torowanie ścieżek: Dzieci podzielone na grupy (po 6—8 w każdej). Na polanie każda grupa wydeptuje równoległe ścieżki do ślizgania się.

4.    Z rozbiegu ślizganie się na butach po ścieżkach.

5.    Budowa kopców. Wykorzystanie podziału grup z poprzedniego ćwiczenia. Każda grupa sypie za pomocą drew-według własnych pomysłów swoim kolorem chorągiewek.

nianych łopatek jak najwyższy kopiec, po czym ozdabia go

6.    Skoki przez kopce z odbicia jednonóż. Każda grupa skacze przez swój kopiec, kolejno jedno dziecko za drugim.

7.    Marsz parami do przedszkola.

ZESTAW II

Miejsce ćwiczeń: Plac pokryty śniegiem.

Przybory: Po jednej chorągiewce i drewnianej łopatce dla każdego dziecka, gwizdek dla wychowawczyni.

1.    Przygotowanie do wymarszu, sprawdzenie ubrań i obuwia.

2.    Marsz na teren zabawy dwójkami „najkrótszą drogą”. Każdy rząd zostawia własny ślad — tor.

3.    Budowanie kretowisk: Dzieci w rozsypce na zaśnieżonym terenie, każde z łopatką. Wszystkie dzieci—krety na sygnał sypią kretowiska — niewysokie kopczyki na obwodzie dużego koła. Kiedy skończą pracę, zatykają na szczycie kopca chorągiewkę. Wychowawczyni ocenia, które kretowisko jest najwyższe, najbardziej kształtne itp.

4.    Bieg z przeszkodami: Dzieci ustawiają się rzędem za wychowawczynią, która prowadzi korowód między kręto-