30 Daniela Becelewska
alnie realizowanych przez człowieka działań związanych z osiąganiem celów życiowych (co jest z kolei charakterystyczne dla przeżywanych emocji). Na ten problem także zwrócimy uwagą omawiając poszczególne techniki wsparcia emocjonalnego.
Przedstawione powyżej dane stanowią istotną wskazówką dla po-magacza w jakim czasie po wystąpieniu określonego wydarzenia i w jaki sposób można pomóc danej osobie: przez wsparcie emocjonalne, czy też przez zaaranżowanie profesjonalnej pomocy psychologicznej (psychoterapeutycznej).
Po tych wyjaśnieniach dotyczących wybranych teorii dotyczących funkcjonowania emocji, przejdźmy do odpowiedzi na nastąpne interesujące nas zagadnienie, związane ze sposobami aranżowania i realizowania wsparcia emocjonalnego.
Dla naszych rozważań istotne jest zatem określenie w jakich warunkach dochodzi do wsparcia emocjonalnego? Kiedy zachodzi taka interakcja społeczna? Jakie relacje interpersonalne warunkują konieczność udzielenia takiej pomocy?
W świetle tego, co dotychczas powiedziano, wsparcie emocjonalne można określić jako najistotniejsze, najbardziej oczekiwane i najbardziej efektywne działanie pomocowe wobec osoby będącej w trudnej dla siebie sytuacji życiowej.
Jest działaniem wspierającym, mającym na celu podtrzymanie psychologiczne jednostki wymagającej pomocy w rozwiązywaniu swoich problemów, które wywołują w niej przykre, deprymujące przeżycia uczuciowe, obniżające jej aktualną efektywność radzenia sobie.
Analizując proces wsparcia emocjonalnego możemy wyróżnić kilka istotnych dla niego uwarunkowań. Omówmy je kolejno.
Wielu teoretyków i praktyków podkreśla, że zawsze było tak, iż jakieś jednostki ludzkie, w określonej sytuacji życiowej, nie były w stanic samodzielnie rozwiązać swoich problemów. I zawsze były takie osoby, które mogły im w tym pomóc. Tak było, jest i z pewnością zawsze będzie. Stąd wsparcie zwane społecznym istniało, istnieje i należy przewidywać, że istnieć będzie także i w przyszłości. Uogólniając te spostrzeżenia można stwierdzić, że zapotrzebowanie na wsparcie społeczne potencjalnie istnieje od zawsze i wzrasta szczególnie w sytuacjach określanych jako trudne dla danego człowieka. Ma to miejsce wówczas, gdy dana jednostka znajduje się w warunkach nadmiernego obciążenia psychicznego, w sytuacjach traumatycznych,