P1000814

174 Plecy wklęsłe

Prowadzący wyróżnia dziecko (dzieci), które wykonało poprawnie zadanie bez ugięcia rai i nóg oraz nie zgubiło woreczka w czasie przetaczania.

Oddziaływanie korekcyjne:

-    odciążenie kręgosłupa od ucisku osiowego.

-    wzmocnienie mięśni skośnych brzucha Przeciwwskazania: brak.

TOCZENIE SIĘ PO PIŁCE

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: piłka do siatkówki lub koszykówki po jednej dli

każdego uczestnika.

UCZESTNICY: minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci kładą się brzuchem na piłce opierając dłonie o podłogę na wysokości barków. Unoszą tułów i nogi do pozioma (nie wyżej) i odpychając się rękoma od podłogi przesuwają się po piłce w przód, aż piłka sięgnie miednicy, i w tył, aż piłka sięgnie klatki piersiowej (rys 98). Zabawa odbywa są w czasie np I min. Prowadzący obserwuje dzieci i wyróżnia te, które wykonują zadanie poprawnie: piłka nie może znaleźć się pod klatką piersiową łub pod nogami, a w mar zabawy nie może wystąpić pogłębienie lordozy lędźwiowej.

Rysunek 98

Oddziaływanie korekcyjne:

-    odciążenie kręgosłupa od ucisku osiowego,

-    wzmocnienie mięśni prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego, wzmocnienie mięśni brzucha,

wzmocnienie mięśni pośladkowych, wzmocnienie mięśni kulszowo-goleniowych.

Przeciwwskazania: Zabawy nic powinny wykonywać dzieci z przepukliną.

DŹWIG ,

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: woreczek dla każdego uczestnika.

UCZESTNICY: minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA 1 PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci siedzą na podłodze z ugiętymi ro gami w odstępach dwu kroków między sobą. Dłonie opierają o podłogę za sobą Tuk" wyprostowany, łopatki ściągnięte. Przed każdym leży woreczek z grochem. Na sypał prowadzącego - Dźwig PkACUJii - dzieci palcami jednej stopy chwytają woreczek, podnoszą go w górę i prostują nogę. Następnie odpychając się dłońmi od podłogi wykonują pcłcy

£& u pośladkach w miejscu i kładą woreczek na podłodze - Dźwig ootocrrwn. Ponow-;sM hasło prowadzącego - Dźwig pracuie - dzieci podnoszą woreczek palcami drogiej gfj i wykonują obrót vv stronę przeciwną W czasie zabawy plecy powinny byt przez ajyaaswyprostowane. Jeżeli w czasie przenoszenia woreczek upadnie na podłogę,dziecko jayta go ponownie palcami stopy i kontynuuje zabawę.

[n«*Jzący powtarza zabawę parzystą liczbę razy. Po zakończeniu wyróżnia najlepszy jjwig”. który wykonywał zadania ładnie i bez błędów (włożenie woreczka między palce gpy brak korekcji postawy w czasie zabawy). tUfcifl/jwiHiie korekcyjne:

•wzmocnienie mięśni brzucha,

-wzmocnienie mięśni wysklepiających stopy. fctcmwskazania: brak.

MYCIE NÓG

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: krążek (plastikowy, ze sklejki, tekturowy tub mała obręcz) - po jednym dla każdego dziecka.

UCZESTNICY: minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci siedzą z nogami ugiętymi, ręce upiera sobą o podłogę. Tułów wyprostowany. Krążek leży przed stopami. Na hasło pro-ndtącego - Włóż nogi do wody - dzieci stawiają stopy na krążku. Na kolejne hasło -Srani nogi - dzieci podnoszą je w górę, otrząsają z wody, przenoszą do rozkroku i opie-aą o podłogę obok krążka. Zabawę powtarza się kilkakrotnie, zmieniając tempo podawani haseł.

hoaadzący wyróżnia dziecko, które wykonało zadanie najładniej oraz bez błędów, suwa-x nóg po podłodze, brak korekcji postawy w czasie zabawy.

OJI-JsIyieanic korekcyjne:

- wzmocnienie mięśni brzucha twbneskazania: brak.

ZMIANA STÓP W WODZIE

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: krążek (plastikowy, u sklejki, tekturowy o iredai-cy ok. 30 cm lub mała obręcz) - po jednym dla każdego uczestnika. UCZESTNICY: minimum dtvic osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci siedzą z nogami ugiętymi ręce paten sobą o podłogę. Tułów wyprostowany. Prawa stopa w .wodzie" - Optra o bą-lewa na „ręczniku" - obok krążka. Na sygnał prow adzącego dzieci podnoszą nogi • górę i zmieniają ułożenie nóg - wkładają do „wody" lewą, a prawą stawiają na jęczm-h\ Zabawa odbywa się w czasie np. I min. Prowadzący na zmianę w różnym tempie Podaj* sygnały.

•jjrywa dziecko, które najładniej wykonywało zadanie i bez błędów: suwanie stóp po Nbdze. brak korekcji postawy w czasie zabawy.

Witlyn-anle korekcyjne:

-wzmocnienie mięśni brzucha. hwiHwskuuuiia: brak.