Siad skrzyżny
Jest pozycją często stosowaną w zajęciach korekcyjnych. łatwą do przyjęcia i akceptowaną przez dzieci. Powoduje zmniejszenie lordozy lędźwiowej, sprzyja korekcji koślawych kolan i koślawych pięt. Dłuższe przebywanie w tej pozycji może sprzyjać pogłębieniu kifozy piersiowej .
Siad prosty
Pozycja ta powoduje zmniejszenie lordozy lędźwiowej. U dzieci z przykurczem mięśni kulszowo-golenio-wych występuje w siadzie prostym ki-foza odcinka lędźwiowego kręgosłupa i tendencja do pochylenia całego ciała do przodu. Oparcie dłoni za sobą sprzyja wyprostowaniu pleców i uwypukleniu klatki piersiowej.
Zwis bierny (na rękach)
W pozycji tej kręgosłup jest odciążony i ulega elongacji. Zmniejszają się krzywizny kręgosłupa i ulegają rozciąganiu mięśnie przykurczone, zwłaszcza piersiowe. Jednocześnie jednak następuje oddalenie łopatek od kręgosłupa i rozciąganie mięśni ściągających łopatki. Z tego powodu zwis bierny powinien być stosowany z rozwagą i przez krótki czas.
14