STAW PROMIENIOWO - NADGARSTKOWY

Głaskania

1. Głaskanie „siodełkowe” ( „bransoleta” ).

2. Głaskanie pasmowe kciukami.

3. Głaskanie rozbieżne i zbieżne.

4. Głaskanie całą dłonią.

Rozcierania

1. Rozcieranie pasmowe kciukami.

2. Rozcieranie rozbieżne i zbieżne.

3. Rozcieranie rozbieżne i zbieżne w stawie promieniowo-nadgarstkowym.

4. Rozcieranie czteroma palcami.

5. Rozcieranie ośmioma palcami.

6. Rozcieranie „pierścieniowe”.

7. Rozcieranie kłębami.

Rozluźnianie stawu promieniowo - nadgarstkowego.

Naciąganie stawu promieniowo - nadgarstkowego.

Głaskania.

---