20519 Osobisty Trener'6
Dwie pierwsze grupy w tym treningu to ćwiczenia kompleksowe. Robisz trzy ćwiczenia w każdym z nich - jedno po drugim, bez odkładania sztangii To jedno powtórzenie. Grupy 3. i 4. tosuperserie, które robisztak samo, jak w treningu A. /
ZARZUT 3ZTANGIZ.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Osobisty Trener5 Dobry patent na rozgrzewkę WIATRAK O To ćwiczenie jest po prostu genialno. Banalnie
Osobisty Trener5 Dobry patent na rozgrzewkę WIATRAK O To ćwiczenie jest po prostu genialno. Banalnie
Osobisty Trener5 Dobry patent na rozgrzewkę WIATRAK O To ćwiczenie jest po prostu genialno. Banalnie
Osobisty Trener 6 OSOBISTY TRENER > Budowanie mięśniWZÓR NAFORMĘ Zacznij trening od porządnego pr
Osobisty Trener? STALOWY 8-PAK Wykonując te 3 treningi, w miesiąc wersją V6 zamienisz na V8. eb
30657 Osobisty Trener$4 eśli do tej pory trening w siłowni kojarzy! Ci się nie ze zrzucaniem masy, a
• blok s stanowią dwie pierwsze grupy oraz pierwiastek hel (z grupy 18.). Zewnętrz
Osobisty Trener? STALOWY 8-PAK Wykonując te 3 treningi, w miesiąc wersją V6 zamienisz na V8. eb
Osobisty Trener41 SPRAWDŹ SIĘ SAMtydzień 3&4 Tym razem na odpoczynek masz tylko jeden dzień. W n
więcej podobnych podstron