50048 P kulinarne 6 097
PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH
-\
Makaron z serem i owocami
T®| 1 porcja (0) 30 min (0) 865 kcal / porcja
Składniki:
• 50 g makaronu ryżowego
• 50 g chudego twarogu
• 50 g jogurtu naturalnego odtłuszczonego
• 6 łyżek oleju lnianego budwigowego
• 2 łyżki ulubionego dżemu niskosłodzonego
• 100 g świeżych, dozwolonych owoców
Wykonanie:
• ugotować makaron
• olej zmiksować z jogurtem i twarogiem 3-5 min do uzyskania jednolitej masy
• wymieszać z dżemem, połączyć z makaronem
• na koniec udekorować owocami
V_J
96
PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH
SCHORZENIA WĄTROBY
Dieta powinna być oczyszczająca, eliminująca pokarmy i toksyny obciążające wątrobę. Ważna jest odpowiednia podaż płynów (2 szklanki wody 3 razy dziennie). Korzystne działanie mają pokarmy umiarkowanie ostre, zielone warzywa np. pietruszka, jarmuż, kapusta włoska, a także antyoksydanty. Posiłki powinny być świeże, ciepłe, warzywa gotowane głównie na parze, rzadziej surowe, w celu lepszego trawienia oraz, by zminimalizować spożycie środków ochrony roślin. Należy również pamiętać o dostarczeniu odpowiedniej ilości kwasów omega-3.
Opracowaliśmy kilka przykładowych dań zawierających pastę sporządzoną z dużych dawek oleju lnianego (6-8 łyżek), przeznaczonych dla osób wymagających intensywnego odżywienia w celu regeneracji organizmu.
! Uwaga: Taką pastę powinno się spożywać przez 3 miesiące, następnie należy korzystać z profilaktycznej porcji oleju (1-2 łyżek dziennie). Przepisy z profilaktyczną dawką oleju znajdą Państwo w pierwszej części niniejszej książki kulinarnej.
97
V
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
P kulinarne 6 097 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH -Makaron z serem i owocami T®P kulinarne 2 093 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH/ Dip ze szpinaku w ziołach °(§)89368 P kulinarne 2 093 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH/ Dip ze szpinaku w ziołach °(§)P kulinarne 4 095 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHPasta z czerwoną papryką i suszonymi pomidorami °@P kulinarne 4 095 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHPasta z czerwoną papryką i suszonymi pomidorami °@P kulinarne 4 095 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHPasta z czerwoną papryką i suszonymi pomidorami °@P kulinarne 0 091 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHZupa - krem z porów z płatkami owsianymi (§)P kulinarne 0 091 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHZupa - krem z porów z płatkami owsianymi (§)P kulinarne4 105 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH /Pasta ziołowa f®P kulinarne6 107 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH /Koktajl jagodowy i®P kulinarne8 089 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH i®OLEJLNIANY BUDWIGOWY nieoczyszczony suplement diety obP kulinarne4 105 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH /Pasta ziołowa f®P kulinarne6 107 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH /Koktajl jagodowy i®P kulinarne8 109 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH Sałatka z brokułem i kalafiorem f@P kulinarne4 105 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH /Pasta ziołowa f®39860 P kulinarne8 109 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH Sałatka z brokułem i kalafiorem f@40592 P kulinarne8 089 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH i®OLEJLNIANY BUDWIGOWY nieoczyszczony suplement diP kulinarne 8 099 0PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH fSłodka pasta f@więcej podobnych podstron