50048 P kulinarne 6 097

50048 P kulinarne 6 097



PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH

-\

Makaron z serem i owocami

T®| 1 porcja (0) 30 min (0) 865 kcal / porcja


Składniki:

•    50 g makaronu ryżowego

•    50 g chudego twarogu

•    50 g jogurtu naturalnego odtłuszczonego

•    6 łyżek oleju lnianego budwigowego

•    2 łyżki ulubionego dżemu niskosłodzonego

•    100 g świeżych, dozwolonych owoców

Wykonanie:

•    ugotować makaron

•    olej zmiksować z jogurtem i twarogiem 3-5 min do uzyskania jednolitej masy

•    wymieszać z dżemem, połączyć z makaronem

•    na koniec udekorować owocami

V_J

96

PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH

SCHORZENIA WĄTROBY

Dieta powinna być oczyszczająca, eliminująca pokarmy i toksyny obciążające wątrobę. Ważna jest odpowiednia podaż płynów (2 szklanki wody 3 razy dziennie). Korzystne działanie mają pokarmy umiarkowanie ostre, zielone warzywa np. pietruszka, jarmuż, kapusta włoska, a także antyoksydanty. Posiłki powinny być świeże, ciepłe, warzywa gotowane głównie na parze, rzadziej surowe, w celu lepszego trawienia oraz, by zminimalizować spożycie środków ochrony roślin. Należy również pamiętać o dostarczeniu odpowiedniej ilości kwasów omega-3.

Opracowaliśmy kilka przykładowych dań zawierających pastę sporządzoną z dużych dawek oleju lnianego (6-8 łyżek), przeznaczonych dla osób wymagających intensywnego odżywienia w celu regeneracji organizmu.

! Uwaga: Taką pastę powinno się spożywać przez 3 miesiące, następnie należy korzystać z profilaktycznej porcji oleju (1-2 łyżek dziennie). Przepisy z profilaktyczną dawką oleju znajdą Państwo w pierwszej części niniejszej książki kulinarnej.

97

V


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
P kulinarne 6 097 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH -Makaron z serem i owocami T®
P kulinarne 2 093 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH/ Dip ze szpinaku w ziołach °(§)
89368 P kulinarne 2 093 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH/ Dip ze szpinaku w ziołach °(§)
P kulinarne 4 095 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHPasta z czerwoną papryką i suszonymi pomidorami °@
P kulinarne 4 095 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHPasta z czerwoną papryką i suszonymi pomidorami °@
P kulinarne 4 095 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHPasta z czerwoną papryką i suszonymi pomidorami °@
P kulinarne 0 091 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHZupa - krem z porów z płatkami owsianymi (§)
P kulinarne 0 091 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCHZupa - krem z porów z płatkami owsianymi (§)
P kulinarne4 105 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH /Pasta ziołowa f®
P kulinarne6 107 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH /Koktajl jagodowy i®
P kulinarne8 089 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH i®OLEJLNIANY BUDWIGOWY nieoczyszczony suplement diety ob
P kulinarne4 105 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH /Pasta ziołowa f®
P kulinarne6 107 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH /Koktajl jagodowy i®
P kulinarne8 109 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH Sałatka z brokułem i kalafiorem f@
P kulinarne4 105 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH /Pasta ziołowa f®
39860 P kulinarne8 109 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH Sałatka z brokułem i kalafiorem f@
40592 P kulinarne8 089 PRZEPISY DLA OSÓB CHORYCH i®OLEJLNIANY BUDWIGOWY nieoczyszczony suplement di
P kulinarne 8 099 0PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH fSłodka pasta f@

więcej podobnych podstron