86067 TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH 2

Nr	Przepis	kJ	kcal	białka	węgłów.	tłuszcze
				(9)	(9)	(§)
15	Polędwiczki wieprzowe z ananasem i warzywami	1824	434	34	58	6
16	Wędzone polędwiczki wieprzowe z kiszoną kapustą i ziemniakami	2411	575	34	66	17
17	Klops drobiowo - cielęcy	2140	511	32	61	15
18	Sałatka z kurczaka	2869	685	33	14	56
19	Kurczak marynowany z południowym bukietem jarzyn	3080	737	55	64	28
20	Cytrynowe piersi kurczaka w selerowym sosie	968	232	31	7	8
21	Szaszłyki z wątróbki z ryżem i papryką	3258	778	44	73	33
22	Kieszonki drobiowe	2113	505	62	29	15
23	Indyk w sosie słodko - kwaśnym	580	139	30	0	1
24	Indyk z boczkiem i ziemniakami	1595	381	38	15	17
25	Pieczeń z królika z nadzieniem śródziemnomorskim	1777	424	33	5	30
26	Kuskus z szafranem po marokańsku	4229	1011	43	129	34
27	Pierożki ravioli na słodko z nadzieniem z sera ricotta w ragout z baraniny	3052	728	54	48	35
Dania główne / Potrawy warzywne
28	Trzy rodzaje klusek w pieczarkowym sosie	2607	623	20	40	41
29	Moussaka z soczewicy	1989	474	21	35	25
30	Curry warzywne	1721	411	8	51	18
31	Gołąbki z pieczarkami w sosie borowikowym	1602	382	16	46	14
32	Ryż ze szparagami w sosie zabajone	1956	468	18	45	24
33	Talerz warzyw z ryżem i jogurtowym sosem	1487	355	10	55	9
34	Pudding ratatouille	1751	418	16	29	26
Przystawki
1	Tagliatelle z marchwi i cukinii	251	60	2	5	4
2	Brokuły z czarnymi oliwkami	782	186	5	4	17
3	Sałatka z papryki	756	181	1	5	17
4	Terrine z brokułów	495	118	6	2	10
5	Pęczki fasolki z ziemniakami	397	95	4	13	3
6/7	Jajka gotowane i sadzone na parze	356	85	7	0	6
8	Chleb na parze^2)	250	60	2	12	1
Desery
1	Jabłka w sosie zabajone	762	182	4	27	5
2	Gruszki z czekoladowym nadzieniem	936	224	2	22	14
3	Brzoskwinie z bazylią	487	117	1	12	7
4	Budyń karmelowy	705	168	6	23	5
5	Budyń czekoladowy	707	169	6	18	8
6	Czekoladowy pudding z niespodzianką	1275	304	6	22	20
7	Tosty francuskie	843	202	5	31	5
8	Czekoladowe knedle drożdżowe w sosie wiśniowym	1599	382	7	62	11
9	Gruszki w czerwonym winie^1!	2270	541	2	104	1
10	Kasztany w syropie waniliowy^1)	3119	745	5	171	4

Wszystkie wartości odżywcze przeliczone są na porcje, poza: ^l)na szklankę, ²⁾na plaster, ³⁾na kawałek (patrz przepis)

TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH

i

187