336 337 (3)

336 URAZY 1 USZKODZENIA SPORTOWE

Ryc. 10.15. Ćwiczenia ruchów w odciążeniu.

Po założeniu opatrunku gipsowego prowadzi się zabiegi fizykalne przeciw-obrzękowe i przeciwzapalne („DD", jonoforezy, impulsy o wielkiej częstotliwości).

Ujemnym skutkom długotrwałego unieruchomienia przeciwdziała się ćwiczeniami izometrycznymi mięśni. Oczywiście, tę formę ćwiczeń można zastosować dopiero po likwidacji krwiaka w mięśniach.

Po zdjęciu opatrunku gipsowego wskazane jest czasowe zabezpieczenie kończyny przez zawieszenie na temblaku lub chuście, gdyż już działanie masy kończyny wzmaga ból w obrębie tkanek okołostawowych barku. Jednocześnie zaleca się

Ryc. 10.17. Ruchy odwodzenia i wahadło-    Ryc. 10.18. Laseroterapia

we w różnych płaszczynzach w pozycji leże-    (laser biostymulacyjny działa przeciwbólowa na brzuchu.    wo i przeciwzapalnie)