48 49 (31)

się nad danym przedmiotem* Doświadczenia wykazu* ją_vże zależnie od indywidualnej wprawy, człowiek jest zdolny do całkowitego skupienia uwagi /kon-j centracji/ przez okres 10-20 minut* Później musi nastąpić parusekundowa przerwa, by układ nerwowy mógł nieco odpocząć i stać się zdolnym do ] ponownego wysiłku*

Podzielność uwagi

Istnieje duże zróżnicowanie w tym zakresie u różnych ludzi. Chodzi tu bowiem o umiejętność jednoczesnego wykonywania kilku czynności *Jako przykład można podać kierowcę samochodu,który wykonując techniczne czynności prowadzenia,musi dzielić jednocześnie uwagę na ruch innych pojazdów, znaki drogowe, stan nawierzchni itp* Cecha ta jest bardzo potrzebna żeglarzom i nad wyrabianiem jej u kursantów musi pracować każdy instruktor,

Można w tym celu przeprowadzić szereg ćwiczeń w toku zajęć na jachcie, a instruktor żeglarstwa winien umieć je ułożyć,pamiętając by odbywały się one w czasie ruchu jachtu tzn* w stale zmieniających się warunkach. Np. w cza-, sie manewru dochodzenia do boi rozpocząć z prowadzącym jacht rozmowę na oderwany temat,po-wiedzmy o przebiegu podróży na obóz żeglarski, czy też pracy zawodowej. Oczywiście należy zapowiedzieć ten typ ćwiczeń i przeprowadzać je w warunkach bezpieczeństwa. Podobnym funkcjonalnie ćwiczeniem będzie wydanie polecenia wykonywania określonej czynności np, buchtowanie rzutki z równoczesnym pompowaniem materaca pneumatycznego,

W głównej koncepcji tego typu ćwiczeń chodzi nam o spowodowanie niejako rozdwojenia uwagi na różnorodne działanie przeprowadzane w tym samym czasie,

Przcrzutność uwagi

Stanowi ona cechę charakteryzującą się szybkością przerzucania uwagi z jednego przedmiotu na drugi. Uwaga ruchliwa, elastyczna pozwala na szybkie oderwanie się od jednego przedmiotu i tak samo szybkie zajęcie się drugim. Przykładem może być człowiek czytający książkę do którego zwrócono się nagle z pytaniem o godzinę, Jeden błyskawicznie spojrzy t zegarek udzielając odpowiedzi, inny spojr'y na nas nierozumiejąc i uopiero ponowienie pytania przerzuci jego uwagę na zegarek.