6a (15)

6a (15)



Przygotowanie: 15 min


O Gotowanie: 1 godz.

©Kcal: 470

Zawartość tłuszczu: 31 g

CO 4 łyżki oliwy z oliwek ^ 2 cebule, pokrojone w krążki ^ 450 g ziemniaków, q pokrojonych w kostkę 2 175 g pikantnej gotowanej

—    kiełbasy (najlepiej „chorizo"),

—    pokrojonej w kostkę o boku 12 mm

6 jajek

1 Przygotowujemy ciężką patelnię z pokrywką. Rozgrzewamy na niej olej na średnim ogniu i podsmażamy cebulę przez 3 minuty. Od czasu do czasu mieszamy. Zmniejszamy ogień i wrzucamy ziemniaki. Przykrywamy i smażymy przez mniej więcej 15-20 minut, aż ziemniaki i cebula będą miękkie.

2 Zawartość patelni mieszamy z kiełbasą i smażymy przez 2-3 minuty, aby kiełbasa dobrze się podgrzała. W tym czasie ubijamy w misce jajka z solą, pieprzem i natką pietruszki.

3 Nalewamy jajka na patelnię, na ziemniaki z kiełbasą. Przykrywamy i trzymamy na małym ogniu przez mniej więcej 30 minut, aż jajka zetną się.

sól i pieprz

2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki oraz dodatkowo do dekoracji

COŚ DO PICIA

Do tortilli możemy napić się czerwonego wina z Hiszpanii o owocowym smaku, jak rioja, navarra czy penedes.



OPIS SKŁADNIKÓW

„Chorizo" to pikantna hiszpańska kiełbasa.

Przyrządza się ją z wieprzowiny z dodatkiem papryki cayenne lub innej ostrej papryki.

Jeżeli nie uda nam się kupić tej kiełbasy, zastąpmy ją salami.


4 Wykładamy tortillę na ogrzany półmisek, odwracając ją na drugą stronę. Przed podaniem posypujemy siekaną natką pietruszki i kroimy na porcje.

WSKAZÓWKI

KUCHMISTRZA

Tortilla to rodzaj hiszpańskiego omletu, który przyrządza się z dodatkiem ziemniaków i innych warzyw. Tortillę smaży się powoli, aż jajka zetną się całkowicie, i podaje pokrojoną w ćwiartki, jak tort.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
faszerowane ziemniaki (1) Przygotowanie: 20 min O Gotowanie: 1 1/2 godz. Kcal: 285 Zawartość tłuszcz
5a (28) Przygotowanie: 15 min O Gotowa 1 godz Kcal: 220 Zawartość tłuszczu: 15 g CO 25 g masła ^ 2 p
5a Przygotowanie: 20 min O Gotowanie: 1 1/2 godz. Kcal: 285 Zawartość tłuszczu: 15 g CO 3 duże ziemn
2a (34) Przygotowanie: 20 min O Gotowanie: 1 godz ©Kcal: 175 Zawartość tłuszczu: 5g C/5 50 g ma
23a (16) Przygotowanie: 30 min O Gotowanie: 1 godz. Kcal: 600 Zawartość tłuszczu: 27 g C/> masło
32a (14) Przygotowanie: 25 min plus chłodzenie ©Kcal: 460 Zawartość tłuszczu: 30 g CO olej rośl
3a (20) Przygotowanie: 15 min plus czas rośnięcia ciasta Gotowanie: 1 godz Kcal: 850 Zawartość
4a (28) O Gotowanie: 1 godz Przygotowanie: 40 min plus chłodzenie ©Kcal: 455 Zawartość tłuszczu
2a (29) Przygotowanie: 25 min plus chłodzenie Kcal: 285 Zawartość tłuszczu: 22 gV) 2 cytryny ^
ostra brazylijska salsa (1) Przygotowanie: 20 min plus odstanie Kcal: 20 Zawartość tłuszczu: 0,
8a (7) Przygotowanie: 20 min plus odstanie ©Kcal: 20 Zawartość tłuszczu: 0,3 g (/) 4 twarde pom

więcej podobnych podstron