CCF20091204015

36. Jak należy prowadzić ćwiczenia ogólnie usprawniające?

Ćwiczenia te mogą być wykonywane w grupach lub indywiduwalnie, po uprzednim instruktażu.

W czasie ćwiczeń zbiorowych chorzy zapoznają się z rodzajami ćwiczeń i sposobem poprawnego ich wykonywania. Ćwiczenia zbiorowe odbywają się w odpowiednim pomieszczeniu (najlepiej w sali gimnastycznej), prowadzi je fizjoterapeuta pod opieką lekarza dysponującego sprzętem reanimacyjnym.

Ćwiczenia układa się w 45-minutowe toki w mysi znanych zasad.

Dawkowanie wysiłku musi być takie, aby co najmniej przez 20 minut trwania ćwiczeń tętno utrzymywało się na poziomie tętna submaksymalnego.

37. Jak często ćwiczy chory i jakie badania należy wykonywać

w związku z leczeniem ruchem?

Chory powinien ćwiczyć co najmniej trzy razy w tygodniu. Przed rozpoczęciem ćwiczeń i po ich zakończeniu mierzy się tętno i ciśnienie krwi. Przed rozpoczęciem leczenia ruchem, a następnie raz w miesiącu przeprowadza się próbę wysiłku submaksymalnego.

38. Jakie inne formy aktywności ruchowej stosuje się

u tych chorych?

Stusuje się różne formy aktywmości ruchowej:

•    marsze i spacery,

•    trening na ergometrze rowerowym,

•    zespołowe gry sportowe i ruchowe uprawiane rekreacyjnie,

•    pływanie w w~odzie o temperaturze 25-27°C,

•    kolarstwo na płaskim terenie.

39. Jakie zalety ma leczenie uzdrowiskowe chorych

na nadciśnienie tętnicze?

Leczenie uzdrowiskowa oddziałuje korzystnie u odpowiednio zakwalifikowanych chorych ze względu na zmianę klimatu, otoczenia, reżim leczenia sanatoryjnego i na możliwość uczestniczenia w różnych rodzajach aktywmości ruchowej, prowadzonych przez fizjoterapeutę pod nadzorem lekarza.

21