początek procesów utleniania ok.. 10 sekund " maksimum wydatku tlenowego po 2 minutach Zakres procesów tlenowych:
• Małe i średnie wysiłki do 100 %
• Duże ok. 50% zapotrzebowania na energię
• 60% wolne kwasy tłuszczowe (ale tu potrzebal 0% więcej tlenu)