DSCN0230 (2)

I

34

W KRYJÓWCE

(2 tradycji gier sensytywnych — Encountertradition)

CELE

W tej zabawie interakcyjnej dzieci ćwiczą koncentrowanie się na swoim ciele i odkrywanie miejsca, gdzie czują się bezpieczne i skąd mogą czerpać siłą

i energię.

Ponadto, po ruchliwej i podniecającej fazie, eksperyment pomaga dzieciom w wycofaniu się w głąb siebie, aby po odświeżeniu się i po skoncentrowaniu uwagi powrócić do grupy.

UCZESTNICY

Od 9 lat.

CZAS TRWANIA Około 15 minut.

CŹZJ PRZEBIEG GRY

—A Chciałbym z wami wypróbować zabawę, która nazywa się „W kryjówce”. Stańcie na chwilę i zamknijcie oczy... Podnieście ramiona w górę i nie otwierajcie oczu... Stańcie na czubkach palców i próbujcie czubkami palców rąk dotknąć sufitu... Spróbujcie sięgnąć jeszcze trochę wyżej... i jeszcze trochę wyżej... (lOsek.)

Otwórzcie oczy i usiądźcie lub połóżcie się wygodnie... Wybierzcie bardzo wygodną pozycję...

Zamknijcie znowu oczy i nie otwierajcie ich, dopóki nie powiem, że macie je otworzyć...

Wygodnie wam?... Starajcie się, żeby było wam jeszcze wygodniej... Zacznijcie oddychać głębiej niż zwykle i wyobraźcie sobie, że powietrze wchodzi do ud i ramion... Stosujcie tak dokładny wydech, żeby zużyte powietrze nie pozostawało w waszym ciele... (15 sek.)

Zaraz was poproszę o znalezienie w waszym ciele miejsca, w którym moglibyście się wygodnie ukryć. Wyobraźcie sobie, że jesteście tacy mali jak Tomcio-Paluch i jako tacy stoicie przed waszym ciałem... Jak dostaniecie się do waszego ciała?... Wejdźcie teraz jakimś sposobem do swojego ciała... Rozejrzyjcie się dobrze we wnętrzu... Jeżeli jest zbyt ciemno, skorzy-

stajcie z małej latarki kieszonkowej... Co widzicie?... Gdzie teraz jesteście?...

Czy cokolwiek słyszycie?...

Starajcie się wynaleźć różne przytulne miejsca, w których chcielibyście się ukryć... Gdzie są takie miejsca?... Jak się tam czujecie?...

Czy są jeszcze inne miejsca w waszym ciele, gdzie moglibyście się schować?... Gdzie one się znajdują?... (20 sek.)

Wróćcie teraz jako Tomcio-Paluch do miejsca w ciele, gdzie najbardziej chcielibyście się schować... Jak to miejsce wygląda?...

Ulokujcie się tam bardzo wygodnie... Jaka pozycja jest dla was najwygodniejsza?... Jak czujecie się w tej kryjówce?... Rozkoszujcie się jeszcze trochę bezpieczeństwem tego miejsca... (20 sek.)

Teraz wyjdźcie powoli, bardzo powoli ze swojej kryjówki... Opuśćcie swoje ciało i stańcie się znowu tacy duzi, jacy jesteście w rzeczywistości. Powiedzcie Tomciowi-Paluchowi do widzenia... Otwórzcie oczy i wróćcie z uwagą do swojej grupy... Usiądźcie prosto na swoim miejscu...

Po kolei każdy opowie krótko, gdzie w swoim ciele znalazł ulubioną kryjówkę...

KRYTERIA OCENY

O Czy podobała mi się ta zabawa?

□    Co widziałem w swoim ciele i co tam przeżyłem?

□    Jakie jest w dotyku miejsce mojego ciała, gdzie się najchętniej chowałem?

□    W jakich miejscach chowałem się, gdy byłem jeszcze mniejszy?

□    Dokąd mogę się dzisiaj wycofać, gdy potrzebuję spokoju?

DOŚWIADCZENIA

Niektórym dzieciom podróż w wyobraźni do własnego ciała może sprawiać trudność. Dopiero po częstszym ćwiczeniu eksperymentu z wyobraźnią, będą mogły to robić.

Na wszelki wypadek dobrze najpierw wypróbować kilka eksperymentów z wyobraźnią z rozdziału „Postrzeganie” {Gry i zabawy..., część I).

95