DSCN8717

Ł V '1VU i

Ł V '1VU i

Mięśnie pośladków

Mięsień pośladkowy jest największym i najcięższym ze wszystkich mięśni leżących w okolicy pośladkowej.

Ten silny mięsień umożliwia utrzymanie pionowej pozycji ciała.

Okolica pośladkowa znajduje się z tyłu miednicy. Jej kształt zależy od wielu dużych mięśni, które stabilizują i umożliwiają wykonywanie ruchów w stawie biodrowym. Mięśnie te pokrywa warstwa tkanki tłuszczowej.

MIĘSIEŃ POŚLADKOWY _WIELKI_

Jest on jednym z największych mięśni ludzkiego ciała. Pokrywa on inne mięśnie pośladków z wyjątkiem jednej trzeciej mięśnia pośladkowego średniego. Mięsień pośladkowy wielki rozpoczyna się na kości biodrowej (części miednicy kostnej), z tyłu kości krzyżowej i kości guzicznej.

Jego włókna biegną ku dołowi i na zewnątrz pod katem 45 stopni w kierunku kości udowej. Większość włókien jest przyczepionych do pasma biodrowo-piszczelowego.

_DZIAŁANIE_

Główne działanie mięśnia polega na utrzymaniu pionowej postawy ciała i prostowaniu kończyny podczas wstawania z pozycji siedzącej. Gdy maga jest wyprostowana, mięsień pośladkowy wielki pokrywa guz kułszowy. W pozycji siedzącej guz ten podczas siedzenia dźwiga ciężar ciała. Nigdy jednak nie siedzimy na mięśniu pośladkowym wielkim, ponieważ gdy noga jest zgięta w stawie biodrowym, unosi się on i odsuwa w bok od guza kulszowego.

Grzebień biodrowy (Crista iliaca) Wystający do góry wąski brzeg kości

Powięź pośladkowa (pokrywa częściowo mięsień pośladkowy średni)

Mięsień

pośladkowy wielki — (Musculus gluteus maximus)

Jego grube włókna tworzą większą część pośladków

Pasmo biodrowo- -

-piszczelowe (Tractus iliotibialis)

Szerokie, mocne pasmo tkanki włóknistej wzmacniające powięź szeroką

Kolec biodrowy przedni górny (Spina iliaca anterior superior)

KLUCZ _{To m}j_ej_{SCe mo}żn_a

®bez trudu wyczuć pod skórą

Mięsień krawiecki (Musculus sartorius)

Jest najdłuższym mięśniem ludzkiego ciała, biegnie w poprzek stawów biodrowego i kolanowego

~ Mięsień napinający powięź szeroką (Musculus tensor fasciae latae)

- Mięsień prosty

uda

(Musculus rectus femoris)

Mięsień pośladkowy wielki nie jest bardzo aktywny podczas zwykłego chodzenia, silniej pracuje podczas biegania i wchodzenia po schodach.

Anatomia powierzchni oholicy pośladkowej

Poziom

grzebienia    Wypukłość

biodrowego --j pośladka

© ^fs\ /fI

Szpara

między- >--•    -r*~\ O—f

pośladkowa⁷

Guz

kułszowy -    •—4-

Bruzda

Udo

Okolica pośladkowa znajduje się z tyłu miednicy, pomiędzy grzebieniem biodrowym a dolnym brzegiem mięśnia pośladkowego wielkiego. Zarysy jej tworzą głównie mięsień pośladkowy wielki i tkanka tłuszczowa.

_CECHY_

W okolicy pośladkowej występuje wiele charakterystycznych cech:

■    Szpara międzypośladkowa, która oddziela pośladki.

■    Wypukłość pośladka utworzona przez dolny brzeg mięśnia pośladkowego wielkiego, który

Mięśnie i tkanka tłuszczowa tworzą zarys okolicy pośladkowej. Bruzda pośladkowa oddziela dolny koniec pośladków od górnego odcinka uda.

pokryty jest warstwą tkanki tłuszczowej.

■    Bruzda pośladkowa jest zgięciem, które znajduje się poniżej wypukłości pośladków. Jest linią oddzielającą pośladek od uda.

ORIENTACYJNE PUNKTY

__KOSTNE_

U osób, które nie są bardzo otyłe, przez skórę w okolicy pośladków można wyczuć niektóre wyniosłości kostne:

■    Grzebień biodrowy jest zwykle wyczuwalny na całym przebiegu.

■    Guz kułszowy, można wyczuć w dole pośladków; w pozycji stojącej pokrywa go mięsień pośladkowy wielki.

■    Kość guziczną można ww zuć w górnym odcinku szpaty miedze pośladkowej.

C\(