3582317218

We współczesnym świecie ludzie cierpią na niedostatek ruchu, co staje się poważnym zagrożeniem dla ich zdrowia,dlatego wskazany jest wypoczynek czynny, który polega na aktywności fizycznej o różnej intensywności. Celem wypoczynku jest likwidacja zmęczenia.Przeciwdziałanie niedoboru ruchu powinno uwzględniać: dostępność form ruchu i mały stopień trudności zalecanych ćwiczeń, oszczędność czasu.

Wśród licznych motywów wyjazdów turystycznych względy wypoczynkowe odgrywają zdecydowanie najważniejszą rolę. Dotyczy to głównie turystyki uprawianej przez całe rodziny, pragnące spędzać urlopy i weekendy w terenach o dużej atrakcyjności turystycznej, przede wszystkim związanej z wysokimi walorami środowiska przyrodniczego (tereny nadmorskie i pojezierne, góry).

Funkcje turystyki wypoczynkowej

- pozytywne:

turystyka pozwla zlikwidować zmęczenie,zaspokaja potrzebę odnowy sił fizycznych i psychicznych człowieka poza miejscem

stałego zamieszkania

*służy hartowaniu i utrzymywaniu sprawności fizycznej organizmu,a także rozwojowi osobowości

*sprzyja odprężeniu i odzyskiwaniu równowagi psychofizycznej oraz podnoszeniu efektywności pracy

-negatywne: