3582322559

podstawy rekreacji

Re - powtórzenie czynności lub powrót do stanu pierwotnego Creo -are - avi - atum - czynność tworzenia

RE - KREACJA - czynność odtwarzania lub przywracanie czegoś co istnieje wcześniej, a też tworzenie.

REKREACJA DOKONUJE SIĘ PRZEZ:

-    oderwanie się od czynników wywołujących zmęczenie

-    działalność wyrównawczą organizmu zmierzającego do uzupełnienia ubytków energetycznych

-    przywrócenie równowagi w systemie nerwowym

-    wykorzystanie bodźców środowiska

REKREACJA - zespół zachowań, które podejmowane są poza obowiązkami zawodowymi, rodzinnymi i społecznymi. Służą one wypoczynkowi, rozrywce i rozwojowi psychospołecznemu człowieka (def. wg. Winiarskiego).

REKREACJA RUCHOWA - wszystkie zajęcia ruchowe, którym człowiek oddaje się z własnej chęci w czasie wolnym dla odpoczynku, rozrywki, poprawy zdrowia i samopoczucia, społecznie aprobowane (def. wg. Wolińskiej).

AKTYWNOŚĆ REKREACYJNA - aktywność, która jest dobrowolnie podjęta dla przyjemności w czasie wolnym bez negatywnych skutków oddziaływania (def. wg. Bucher'a).

CECHY AKTYWNOŚCI REKREACYJNEJ:

-    aktywność wybierana indywidualnie i niezależnie

-    akt. Podejmowana w czasie wolnym

-    akt. Dla przyjemności i osobistej satysfakcji

-    akt. Aktem pozytywnym i społecznie akceptowanym

REKREACYJNA AKTYWNOŚĆ RUCHOWA - aktywność dobrowolnie podjęta dla przyjemności w czasie wolnym, w której dominuje składowa motoryczna.

REKREACYJNE ZACHOWANIE SIĘ - mniej lub bardziej złożona, zorganizowana aktywność człowieka skierowana na świadomy cel związany z zaspokajaniem potrzeb, mająca charakterystyczne cechy, treść, strukturę, mechanizm regulujący wzajemny stosunek człowieka z otoczeniem w którym aktywność ma miejsce.

WZÓR REKREACYJNEGO ZACHOWANIA SIĘ - konkretne, najczęściej zrutynizowane czynności rekreacyjne podejmowane w określonych okolicznościach i z określonych okazj i.

REKREACYJNY STYL ŻYCIA - zespół wartości, przekonań i codziennych zachowań, zgodnie z którymi dana jednostka lub grupa żyje i z którymi się identyfikuje, przejawiający się w aktywnym uczestnictwie w rekreacji, stosowanej w codziennym życiu, w czasie wolnym dnia powszedniego w wypoczynku weekendowym i urlopowym, przeznaczonym na podejmowanie ulubionych form rekreacji ruchowej.

ŚRODOWISKO REKREACYJNE - środowisko fizyczne i społeczne, w tym otaczająca ludzi przyroda oraz ogół czynników rzeczowych i osobowych powstających w wyniku ich społecznego współistnienia wykorzystywane dla potrzeb aktywności rekreacyjnej wyznaczające rekreacyjne zachowania.

PRZESTRZEŃ REKREACYJNE - to ta część przestrzeni geograficznej, która ma cechy korzystne do realizacji różnych form zachowań w czasie wolnym, jak też charakteryzuje się istnieniem procesów rekreacyjnych o rozmiarach istotnych społecznie i przestrzennie.

OŚRODEK AKTYWNOŚCI REKREACYJNEJ - to integralna całość środowiska fizycznego i społecznego wraz z przypisanym do tego środowiska wzorcem zachowań rekreacyjnych (np. ośrodek sportów zimowych, klub fitness).

SPORT REKREACYJNY - współzawodnictwo wykorzystane jako środek przyjemnego spędzania czasu wolnego związany z uprawianiem ulubionych dyscyplin sportowych