3582364678
3x20 (na każda nogę)
2x15 (30sek
pomiędzy
setami)
2x10 min (30 sek przerwy)
3x12 (lmin przerwy)
45x (powoli)
2x10 (do każdej nogi)
k*aczvw<ct>na STYLOWLPL
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
skanuj0013 (379) wszystkich, niezliczonych form istniejących na Ziemi. Most Światła powstał pomiędzy
hex30 » NA KAŻDĄ KIESZEŃ !
8. Kamień Dorota : Gry i zabawy Nordic Walking - na każdą porę roku. Wychowanie Fi
skanuj0011 (110) Ćwiczonie N: 2 serie na każdą stronę. Zacznij od prawej strony, następnie zrób lewą
skanuj0015 (132) Ćwiczenie Q2 1 sera na każdą rękę. Minuta odpoczynku między treningiem prawej i lew
img032 52 itd* aż do ustalenia na prostej AB takich punktów 1 i 2, pomiędzy który- •rai Łatwo nożna
Rozwiązania na każdą lekcjęKsiążka Nauczyciela z Płytą Nauczyciela Krok w
Magazyn9 51 01 djvu — 45 — H . M. triceps forachii. Na uwagę zasługują wypadki, w których pomięd
page0206 203 strzał w prawe ltolano, przez co już potem całe życie na tg nogę zapadał. Wkrótce też k
page0367 SPOSÓB ŻYCIA. 3<5l mieźliwy a nader wytrzymały na każdą niewygodę. Z brzydkiej twarzy sw
scandjvutmp163 01 - 123 -• r Matka idzie w tropy, licząc krwawe stopy, Na każdą łzy leje i prawie że
MAŁA DIANA 1 05 27 W stylu Chanel Mały rozpinany żakiet z frędzlami to propozycja dobra na każdą po
rozrachunków i odbywa się w KDPW na drodze przelewu środków pieniężnych pomiędzy rachunkami
więcej podobnych podstron