Wizyta u fryzjera
^ 1 raz na miesiąc albo rzadziej
Pielęgnacja paznokci
1-2 razy na tydzień Przykład: obcinać paznokcie, robić manicure
Pielęgnacja
ciała
1-2 razy dziennie
Przykład: brać
prysznic, używać dezodorantu V_
Pielęgnacja włosów
1-5 razy na tydzień Przykład: myć głowę, suszyć włosy, robić fryzurę
Myć ręce
Za każdym razem w sytuacji, kiedy mogła znaleźć się na nich infekcja
\_
Toaleta poranna i wieczorna
2 razy na dzień Przykład: myć się, myć zęby
Rys. 16. Piramida higieny osobistej