33482

Stan ten pogłębia się wraz z ujawnieniem się symptomów:

-    Wyczerpanie

-    Odłączenie, rozumiane jako brak uczucia emocjonalnego zaangażowania w problem, czy relację z innymi

-    Nuda i cynizm

-    Niecierpliwość i podwyższona pobudliwość

-    Poczucie omnipotencji - nikt inny nie zrobi tego lepiej

-    Poczucie bycia niedocenianym

-    Paranoja - urojenia, że jest się prześladowanym przez szefów czy osoby bliskie

-    Dezorientacja we własnym środowisku upośledzająca możliwości percepcji, osądu i podejmowania decyzji

-    Cierpienia psychosomatyczne

Syndrom wypalenia zawodowego nie jest odrębną jednostką chorobową. W klasyfikacji WHO nie ma jednej, ogólnie obowiązującej definicji wypalenia zawodowego. Trudno je czasem odróżnić od syndromu chronicznego zmęczenia. Słownik kliniczny opisuje wypalenie zawodowe jako:

-    Stan wyczerpania emocjonalnego

-    Zredukowanej wydajności i ewentualnej depersonalizacji na skutek rozbieżności między oczekiwaniami a rzeczywistością

-    Stan końcowy przechodzenia od wyidealizowanego zachwytu poprzez utratę iluzji, frustrację, po apatię.

Syndrom wypalenia zawodowego

-    Wypalenie - wyczerpanie

0 Ludzie czują się osłabieni i zmęczeni 0 Zmniejsza się zdolność współczucia 0 Słabną reakcje emocjonalne na innych ludzi

-    Rozczarowanie i nieuzasadnione poczucie niedoceniania

0 Silne poczucie, pragnienie zdobycia uznania 0 Niespełnione nadzieje

0 Rozbieżność pomiędzy oczekiwaniami a rzeczywistością, wrażenie bycia niedoceniany

-    Zanik autentyczności

0 Szczere osobiste zaangażowanie ustępuje miejsca profesjonalnemu dystansowi 0 Mechaniczne funkcjonowanie - depersonalizacja

0 Otoczenie zauważa postawę negatywną, cyniczną wobec kolegów, pacjentów, podopiecznych.

-    Uczucie słabnącej efektywności

0 Ludzie „wypaleni” czują, że nie mają siły sprostać wymaganiom 0 Mają wrażenie, że osiągają coraz mniej, chociaż podejmują coraz więcej wyzwań i coraz bardziej się starają

Termin „wypalenie” opisuje permanentny, zbyt wysoki wydatek energetyczny w stanie silnego napięcia, przy niewystarczającej dostawie energii powodujący jednak zbyt słaby efekt.

Eustres - stres mobilizujący Dy stres - stres niepożądany

Dlaczego ludzie się wypalają?

Cechy osobowości:

-    Perfekcjoniści i osoby biorące na siebie więcej niż mogą udźwignąć

-    Kobiety spełniające dwie lub trzy role jednocześnie

2