114232

Stres i zmiany nim wywołane stres - dynamiczna relacja między człowiekiem a otoczeniem, odbierana jako wymagająca wysiłku adaptacyjnego lub przekraczająca wrażliwość jednostki

eustres - stres pozytywny - mobilizujący dystres - stres negatywny

neustres - obojętny dla jednych, dla innych cu- lub dy

zmiany są różne i często indywidualnie zmienne, np:

aleksytymia - niezdolność wyciągnięcia wniosków z faktów psychologicznych i społecznych zaburzenia przeżywania / seksualne / osobowości/ nawiązywania kontaktów trudność koncentracji, myślenia, percepcji

stres jest zaburzeniem homeostazy spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Czynnikami powodującymi stres mogą być czynniki umysłowe, fizjologiczne, anatomiczne lub fizyczne.

stres jako: (1) REAKCJA (2) BODZIEC (3) PROCES

Wg Selye'go stres przebiega w następujących fazach:

(I)    Faza alarmowa. Początkowa, alarmowa reakcja zaskoczenia i niepokoju z powodu niedoświadczenia i konfrontacji z nową sytuacja.

Wyróżniamy w niej dwie subfazy: Stadium szoku. / Stadium przeciw działania szokow i.

Jednostka podejmuje wysiłki obronne.

(II) Faza przystosowania (odporności). Organizm uczy się skutecznie i bez nadmiernych zaburzeń radzić sobie ze stresorem. Jeśli organizm poradzi sobie z trudną sytuacją wszystko wraca do normy. W innym wypadku następuje trzecia faza.

(III) Faza wyczerpania. Stałe pobudzenie całego organizmu (przewlekły stres) prowadzi do wyczerpania zasobów odpornościowych, co może

prowadzić do chorób psychosomatycznych. W szczególnych wypadkach prowadzi nawet do śmierci.