7-IS Obmiński, Kontrola efektów treningowych nie jest sprawą łatwą i daleką od kon-


Monitorowanie treningu sportowego

Zbigniew Obmiński, Konrad Witek, Katarzyna Lerczak

Instytut Sportu, Warszawa

Kontrola efektów treningowych nie jest sprawą łatwą i daleką od konkretnych, szczegółowych ustaleń. Badania przeprowadzane w laboratoriach badawczych są czasochłonne oraz często związane z pobieraniem stosunkowo dużych ilości krwi żylnej. Wydaje się, że takie działania mogą stanowić istotną ingerencję w przebieg samego treningu oraz być znacznym utrudnieniem dla badanych zawodników. Z drugiej jednak strony nie ulega wątpliwości, że im szerszy jest zakres badań tym ocena stanu wytrenowania zawodnika może być bardziej wszechstronna, a największą trudność stanowi zagadnienie bieżącej kontroli wpływu obciążeń treningowych na organizm zawodnika.

Ponieważ, badania monitoringowe wiążą się z częstym pobieraniem krwi, opracowano takie metody wykonywania oznaczeń biochemicznych, w których potrzebna jest jej mała ilość. Krew można wtedy pobrać z opuszki palca lub z płatka ucha. Bardzo ważne jest również, aby wynik oznaczeń uzyskiwany był możliwie szybko. Zapewniają to gotowe zestawy odczynników i przenośne fotometry, z których można korzystać bezpośrednio na sali treningowej.

Wydaje się jednak, że najtrudniejszym zagadnieniem jest wybór właściwych wskaźników biochemicznych, głównie dlatego, że muszą one spełniać wiele warunków, spośród których na pierwszym miejscu należy wymienić ich wartość diagnostyczną, tzn. czy na ich podstawie można ustalić przyczynę obserwowanych zmian. Ważne jest również to, aby wybrane wskaźniki podlegały jednoznacznym zmianom pod wpływem wysiłku fizycznego, co pozwoli wyciągnąć wnioski dotyczące stanu zawodnika i ewentualnie podjąć decyzję o modyfikacji stosowanych w treningu obciążeń.

Wieloletnie badania prowadzone w Instytucie Sportu pozwoliły na dokonanie wyboru wskaźników, spełniających wymienione wyżej kryteria, mającego swoje teoretyczne podstawy i uzasadnienie merytoryczne. Są to:

Przedstawione wskaźniki biochemiczne wykorzystywane są w praktyce sportowej.

2



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Wychowywanie dziecka autystycznego nie jest sprawą prostą ani łatwą
Grzeczność nie jest nauką łatwą ani małą - test dla klasy II gimnazjum, Różne Spr(1)(4)
zycie nie jest bajka czyli Life is brutal
2011 07 20 To nie jest prywatna sprawa
T. Halik - Co nie jest chwiejne..., religia, Teologia
1-Cholesterol nie jest trucizną-Poczta Zdrowia, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
To nie jest żart
Gdy protokół powypadkowy nie jest zgodny z prawdą
DO?TLEJEM NIE JEST?LEKO Z WYCHOWAWCY
Demokracja nie jest pojeciem jednorodnym - Sartori, Politologia UMCS (2005 - 2010) specjalność samor
NIECH MÓWIĄ ŻE TO NIE JEST MIŁOŚĆ, PIOSENKI DLA GIMNAZJUM
Czasami nie jest tak łatwo jakby miało się to wydawać
Referat Autobiografia pisarza nie jest tylko chronologicznym zapisem jego życia
Law Gdy w małżeństwie nie jest łatwo
kontrola, Zespół Teorii Treningu Sportowego AWF Wrocław Arkusz kontrola procesu treningowego
pediatria gielda, pediatria1-3 od Pawła, 1) Co nie jest p/wsk do immunoterpaii swoistej :
kultura e by III rok, KARNAWAŁY, JUNG „ARCHETYPY I SYMBOLE” (nie jest łatwo)
Rejestr Windows - praca magisterska, praca magisterska, Obecna wersja postać rejestru nie jest czymś
Czytanie nie jest trudne

więcej podobnych podstron