5033109089

Rozdział 5 - Podstawy ćwiczeń treningowych

Rozdział 6 - Organizacja strukturalna ćwiczeń treningowych

1. Definicja ćwiczeń treningowych

1.    Koncepcja ćwiczeń treningowych

2.    Natura ćwiczeń treningowych

2.    Prezentacja ćwiczeń treningowych

3.    Struktura ćwiczeń treningowych

3.    Powtarzanie/wykonywanie ćwiczeń treningowych

4.    Zasady stosowania ćwiczeń treningowych

4. Korekta ćwiczeń treningowych

Rozdział 7 - Czynniki strukturalne ćwiczeń treningowych Rozdział 8 - Struktury logiczne ćwiczeń treningowych 1. Składniki strukturalne ćwiczeń treningowych

1.    Sesja treningowa

2.    Uwarunkowania strukturalne ćwiczeń treningowych 2. Mikrocykl w treningu sportowym