5224572521

•ŁS*

Kreatywny HumMusta.

Wyższa Szkoła Pedagogiczna TWP w Warszawie

WYRAŻANIE SIEBIE - KOMUNI KĄTY JA

Komunikaty typu JA - akcentują nadawcę, jego stan emocji, sytuacji lub zachowań. Pozwalają na wyrażanie siebie, ale także w relacji z inną osobą, pozytywne lub negatywne.

Np.

Czuję się fantastycznie, gdy nieoczekiwanie zabierasz mnie do kina.

Czuję się nieswojo, gdy mówisz do mnie podniesionym tonem.

Komunikat JA to zdanie, które opisuje co się dzieje ze mną, gdy Ty. Komunikat JA składa się z dwóch elementów:

❖    opisu wydarzeń, faktów,

❖    opisu reakcji nadawcy na nie.

Przejawem komunikatu TY jest etykietowanie i ocenianie: Np. Ty się wiecznie spóźniasz!

© Sylwia Lewandowska-Akhvlediani 2010

%

KAPITAŁ LUDZKI	EUROPEJSKI
NARODOWA STRATEGIA SPÓJNOŚCI	FUNDUSZ SPOŁECZNY

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego