7560514159

KAPITAŁ LUDZKI

„PI PWP - NOWY MODEL REKRUTACJI - partnerstwo na rynku pracy"

finansowany ze środków Unii Eutopaisldei w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

*	CEL SZKOLENIOWY	PRZEBIEG SZKOLENIA /wskazanie tematyki i opis metody, ćwiczenia itp./		MATERIAŁY, POMOCE DYDAKTYCZNE	CZAS
		^1 Z3mkn,li oczv'^Następnie	relaksacyjny	treningiem autogennym	10 min
10.	Poznanie techniki zmniejszającej uczucie zmęczenia i ogólny niepokój	Dyskusja jak uczestnicy czuli się podczas tego treningu. Kiedy taki trening	Dyskusja	odtwarzaczem CD	—
		Trener daje instrukcję uczestnikom jak samemu stosować trening mięsnie po kolei należy rozluźniać, jak trzeba oddychać oraz na co w	Mini wykład	Instrukcja prostego	»*
Sesja 5. Podsumowanie /10 min./
u.	Podsumowanie zajęć	Rundka podsumowująca zajęcia: „Który sposób walki ze stresem podoba ci się najbardziej?" „Jak wykorzystasz zdobytą na szkoleniu wiedzę i umiejętności w swojej	Ćwiczenie indywidualne		5 min
-	Poznanie opinii uczestników na	Uczestnicy wypetmaią ankietę ewaluacyjną		Ankiety ewaluacyjne

Strona I 10