Klatka piersiowa:

KLATKA PIERSIOWA:

G - podłużne wzdłuż mostka pod obojczykiem do stawu ramiennego stroną dłoniową ręki najpierw po jednej stronie później po drugiej, albo równocześnie po obu.

G - poprzeczne od mostka do linii pachowej środkowej u mężczyzn w 3 pasmach, u kobiet w 2 pasmach, najpierw po jednej , później po drugiej stronie.

R - podłużne ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk wzdłuż mostka pod obojczykiem do stawu ramiennego po jednej i po drugiej stronie.

R - poprzeczne od mostka do linii pachowej środkowej najpierw po jednej stronie, później po drugiej.

U - mięśni piersiowych większych, kończyny górne krzyżujemy, kciuki podkładamy pod mięsnie piersiowe pozostałe palce układamy ma mięśniach i energicznie ugniatamy.

O - miotełkami, górna część klatki piersiowej.

W - labilna, podłużna i poprzeczna, najpierw po jednej stronie, później po drugiej.

Rozciąganie mięsni piersiowych, dłonie przykładamy do przednich stron stawów ramiennych i dociskamy do podłoża.

G - jak na wstępie.