Opracowanie testu z ergonomii

Pytania:

1. Ergonomia to nauka o:

a) efektach ludzkiej pracy
b) kształtowaniu środowiska pracy z uwzględnieniem zagrożeń wypadkowych: fizycznych,
biologicznych i wypadkowych
c) kształtowaniu środowiska pracy z uwzględnieniem fizycznych i psychicznych ograniczeń
tkwiących w pracującym człowieku
d) kształtowaniu środowiska pracy dla efektywnego wykorzystania siły fizycznej i umysłu
pracującego
2. Lista Fitts'a to:
a) lista pytań dotyczących predyspozycji człowieka do pracy na danym stanowisku
b) lista cech fizycznych i psychicznych człowieka przewidzianego do pracy na danym stanowisku
c) lista kontrolna zagrożeń występujących na danym stanowisku pracy
d) lista cech względnej przewagi człowieka i maszyny
3. W projektowaniu ergonomicznym stanowisk pracy uwzględniane są wymiary
antropometryczne:
a) 90% dorosłej ludności danego kraju
b) całej (100%) populacji mężczyzn i kobiet
c) 85% populacji dorosłych mężczyzn i kobiet
d) dorosłych osób mieszczących się w przedziale od 10 centyla populacji kobiet do 10 centyla
populacji męskiej
4. Poczucie ,,piasku w oczach" po długotrwałej pracy z monitorami ekranowymi to efekt:
a) pracy przy niewystarczającym oświetleniu na stanowisku pracy
b) niewystarczającej higieny pomieszczeń, w których wykonywana jest praca
c) zbyt odległego umieszczenia ekranu monitora od pracującego człowieka (z chorób oczu to
wynika)
d) pracy na stanowisku geometrycznie źle zaprojektowanym
5. Największe zagrożenie na współczesnym stanowisku pracy to:
a) zagrożenie trwałymi zmianami w układzie mięśniowo-szkieletowym
b) zagrożenie wynikające z pracy w nadmiernym hałasie
c) stres związany z wykonaną pracą i jego następstwa
d) zagrożenie wypadkami
6. Dopuszczalny poziom hałasu na stanowisku pracy dla 8-godzinnego dnia pracy wynosi:
a) 83 dB
b) 85 dB
c) 80 dB
d) 75 dB
7. Drgania ogólne dotyczą i charakteryzują się:
a) miejsca stykania się źródła drgań z ciałem i niską częstotliwością oraz wysoką amplitudą
b) całego ciała i wysoką częstotliwością oraz wysoką amplitudą
c) całego ciała i niską częstotliwością oraz niską amplitudą
d) całego ciała i niską częstotliwością oraz wysoką amplitudą

8. Które z wymienionych utworów nie stanowią przedmiotu prawa autorskiego:
a) opublikowane opisy patentowe lub ochronne
b) akty normatywne lub ich urzędowe projekty
c) publikacja naukowa
d) bazy danych

Pytania:

Testy z zakresu ergonomii

(tylko jedna odpowiedź jest całkowicie prawdziwa i tylko jedną należy wybrać)

1. Ergonomia to:
a) nauka o dostosowaniu środowiska pracy do człowieka,
b) nauka o pracy,
c) nauka o dostosowaniu człowieka do pracy,
d) nauka zajmująca się oświetleniem i hałasem.

2. Ergonomia powstała w:
a) latach 20-tych XIX w.,
b) w 1955 r.,
c) w 1857 r.,
d) 15 kwietnie 1985 r.

3. Przedmiotem badań ergonomii jest:
a) maszyna,
b) urządzenie techniczne,
c) układ człowiek – maszyna – praca,
d) praca wykonywana przez maszyny.

4. Ergonomia korekcyjna zajmuje się:
a) poprawianiem złych rozwiązań konstrukcyjnych a także organizacyjnych,
b) konstruowaniem poprawnie zbudowanych maszyn,
c) tworzeniem urządzeń korekcyjnych,
d) krygowaniem środowiska społecznego.

5. W skład ergonomii wchodzą takie nauki, jak:
a) antropologia, finanse, konstrukcja maszyn,
b) materiałoznawstwo, medycyna pracy, antropometria,
c) fizjologia pracy, organizacja i ekonomika pracy, psychologia społeczna,
d) antropologia, geodezja, budowa maszyn.

6. Hałas, drgania, oświetlenie, mikroklimat, promieniowanie stanowią:
a) warunki materialnego środowiska pracy,
b) warunki pracy na stanowisku roboczym,
c) o wysokości zarobków na danym stanowisku pracy,
d) o społecznej istotności wykonywanej pracy.

7. Przedmiot ergonomiczny, to taki, który jest:
a) bezpieczny, estetyczny, tani,
b) łatwy do wykonania, trwały, bezpieczny,
c) bezpieczny, funkcjonalny, zdrowy,
d) zdrowy, trwały, łatwy do wyprodukowania.

8. Praca pozorna to:
a) praca zbędna,
b) praca nie obciążająca fizycznie,
c) praca, która nie niesie żadnych skutków,
d) praca wykonywana przez zbyt wiele osób.

9. Praca złożona, to praca:
a) polegająca na złożeniu skomplikowanego urządzenia,
b) praca składająca się z wielu powtarzalnych czynności,
c) praca o jasnych i prostych kryteriach, ale długo trwająca,
d) związana z pracą umysłową, wymagająca tak wysiłku bieżącego jak minionego oraz specjalnych uzdolnień.

10. Okres restytucji to czas:

a) potrzebny na przygotowanie do pracy,
b) potrzebny na zakończenie pracy,
c) potrzebny na odpoczynek organizmu po pracy,
d) odtwarzania zasobów magazynowych.

11. Fizjologia pracy:
a) zajmuje się logiką i fizyką procesu produkcyjnego,
b) nauka o kształcie i budowie ciała człowieka, ?
c) nauka o czynnościach i funkcjach organizmów żywych,
d) nauka o wymiarach ciała.

12. Ocena kosztu biologicznego pracy nie obejmuje:
a) oceny oddziaływania naturalnego środowiska pracy,?
b) oceny wysiłku metabolicznego,?
c) oceny wysiłku fizycznego,
d) oceny wibracji i zapylenia stanowiska pracy.

13. Pracę statyczną:
a) wykonują tylko te osoby, które cały dzień muszą stać,
b) wykonują tylko te osoby, które się w ogóle nie ruszają,
c) wykonują ludzie, którzy w przez większość czasu pracy pozostają w niezmiennej pozycji
d) wykonują osoby podnoszące pionowo jakieś przedmioty.

14. Monotypia ruchów zależy od:
a) rodzaju maszyny, którą się dana osoba posługuje,
b) znużenia psychicznego wykonywaną pracą,
c) konieczności niewielkiej koncentracji uwagi,
d) stopnia ograniczenia ruchowego i liczby powtórzeń czynności,

15. Hałas to:
a) każdy przeszkadzający dźwięk,
b) dźwięk przykry dla słuchu,
c) dźwięk o częstotliwości 16 – 16 000 Hz,
d) dźwięk o głośności powyżej 20 dB.

16. Wydajność pracy w naszej strefie klimatycznej jest najniższa w:
a) grudniu,
b) kwietniu,
c) wrześniu,
d) lipcu.

17. Sygnalizacja wzrokowa jest lepsza od sygnalizacji słuchowej, gdy:
a) informacja jest prosta,
b) informacja jest długa,
c) informacja wymaga natychmiastowego działania,
d) w źle oświetlonych miejscach.

18. Sytuacja stresowa, to:
a) sytuacja, która powoduje kołatanie serca i pocenie się dłoni,
b) sytuacja, w której dana osoba nie potrafi załatwić danej sprawy,
c) sytuacja bez wyjścia,
d) sytuacja trudna, która doprowadza do zaburzeń regulacji człowieka.

19. Źródłem stresu w pracy nie jest:
a) niejasność celu pracy,
b) praca zgodna z wytycznymi dla danego stanowiska pracy,
c) odpowiedzialność za innych,
d) praca w wydłużonym czasie pracy.

20. Poznawczym sposobem radzenia sobie ze stresem jest:

a) analizowanie zjawiska stresu i przyjmowanie postawy badawczej,
b) ekspresja emocji gniewu, złości i strachu,
c) przyjęcie postawy fatalizmu,
d) podejmowanie działań zastępczych, np. choroba albo sprzątanie.

1.Do mierników pracy należy jakośd pracy TAK NIE
2. Monotypowośd ruchów roboczych polega na:
a. Równomiernym wydatkowaniu energii podczas zmiany roboczej
b. Dużej liczbie powtórzeo stereotypowych czynności w czasie zmiany roboczej
c. Występowaniu na przemian znacznego obciążenia dynamicznego i statycznego
3. Która z przedstawionych wysokości ciała kobiety odpowiada 5 centylowi?
a. 170,7 cm
b. 161,5 cm
c. 152,4 cm

4. Wydatek energetyczny na stanowisku pracy wynosi 4200 KJ/8h. Praca ta wykonywana jest w pozycji:
a. Siedzącej
b. Na kolanach
c. Stojącej
5. Podczas wykonywania pracy przy komputerze monitor powinien byd ustawiony:
a. Na poziomie linii wzroku
b. Poniżej linii wzroku
c. Powyżej linii wzroku
6. Na poziom obciążenia statycznego w istotnym stopniu wpływa:
a. Stopieo wymuszenia zajmowanej pozycji
b. Rodzaj przyjętej postawy ciała podczas pracy
c. Godzina pracy
7. Pracownik wykonuje pracę w pozycji pochylonej. W jego pracy dominuje obciążenie:
a. Statyczne
b. Dynamiczne
c. Monotypowośd ruchów roboczych
8. Wraz ze wzrostem ciężkości pracy częstośd skurczów serca na minutę
a. Wzrasta
b. Maleje
c. Pozostaje bez zmian
9. W pomieszczeniu biurowym komputer powinien byd ustawiony naprzeciw okna TAK NIE
10. Ergonomia to nauka o wykonywaniu pracy przez człowieka zgodnie z prawami natury określającymi możliwości
fizyczne i psychiczne człowieka TAK NIE
11. Obciążenia fizyczne F, psychiczne P, materialne środowisko pracy M, podzielid:
a. Obciążenie monotypowością ruchów roboczych F
b. Niebezpieczne warunki pracy M
c. Przyjęcie informacji P
d. Hałas F
e. Temperatura powietrza M
f. Podjęcie decyzji P
12. W pomieszczeniu, w którym zimą wykonywana jest praca przy komputerze temperatura powinna wynosid:
a. 15
b. 18

zapewne…

c. 28
13. Wraz ze wzrostem ciężkości pracy temperatura ciała
a. Wzrasta
b. Maleje
c. Pozostaje bez zmian


14. Wydatek energetyczny na stanowisku pracy 1800KJ/dobę. Jego praca jest
a. Lekka

wg tej tabelki jest zajebiście lekka ale nie wiem czy dobrze to kminie : 1800/1440 = 1,25kJ/min

b. Ciężka

c. Wyczerpująca
15. Ergonomia koncepcyjna obejmuje:
a. Działania prowadzące do wyeliminowania strat czasu w procesie produkcyjnym
b. Wprowadzanie rozwiązao zgodnych z wymogami ergonomii na etapie projektowania
c. Działania dostosowujące stan istniejący do wymogów ergonomii
16. Wraz ze wzrostem ciężkości pracy liczba oddechów na minutę
a. Wzrasta
b. Maleje
c. Pozostaje bez zmian
17. W pomieszczeniu biurowym komputer powinien byd umieszczony na tle okna TAK NIE (

no chyba tak, skoro nie

ma mowy o żadnych otwartych drzwiach z drugiej strony:P

)

18. Na uciążliwośd pracy mają wpływ:
a. Obciążenie psychiczne
b. Wydajnośd pracy
c. Obciążenie fizyczne
19. Wydatek energetyczny podczas wykonywania pracy zawodowej nie może przekroczyd
a. 2310 Kcal/dobę 9656 KJ/dobę
b. 500 Kcal/dobę 2508 KJ/dobę
c. 3500 Kcal/dobę 14630 KJ/dobę

określana jaki wyczerpująca także to chyba to.

20. Pracownik wykonuje prace w pozycji siedzącej. W jego przypadku dominującym jest obciążenie:
a. Statyczne
b. Dynamiczne
c. Monotypowośd ruchów roboczych
21. W pomieszczeniu, w którym latem wykonywana jest praca przy komputerze temperatura powietrza powinna
wynosid:
a. 25
b. 18
c. 30
22. Ergonomia obejmuje badania naukowe i działalnośd praktyczną z zakresu:
a. Energooszczędnych technologii i metod organizacji pracy
b. Dostosowywania środków pracy, środowiska pracy, organizacji pracy do fizycznych i psychicznych cech
pracownika
c. Powiązao warunków pracy z jakością produkcji
23. Do podstawowych czynników kształtujących mikroklimat środowiska pracy należą:
a. Ruch powietrza
b. Temperatura powietrza
c. Wilgotnośd powietrza
24. Ergonomia jest interdyscyplinarną nauką badającą wzajemne powiązania między człowiekiem i jego otoczeniem
TAK NIE
25. Uciążliwośd pracy jest wypadkową ocen:
a. Obciążenia psychicznego
b. Obciążenia fizycznego
c. COŚ JESZCZE BYŁO ALE UCIEŁO MI ZDJĘCIE
Było też wpisad przykłady prac, w których występują obciążenia statyczne, dynamiczne i monotonne.
Rozwinąd skrót BHP Bezpieczeostwo i Higiena Pracy
Poziom hałasu dopuszczalny przy pracy przy komputerze 35-55dB
Może brakowad 2-3 pytao

Ergonomia:
Definicja wg statutu IEA [1976]: ergonomia lub czynnik ludzki określa stosunki powstające pomiędzy człowiekiem a
jego zajęciem, sprzętem i środowiskiem w najszerszym tego słowa znaczeniu włączając w to sytuacje związane z
pracą, zabawą i rekreacją i podróżą.
Definicja wg statut Polskiego Towarzystwa Ergonomicznego [1977]: ergonomia zmierza do dostosowania narzędzi,
maszyn, urządzeo, technologii i materialnego środowiska pracy i życia oraz przedmiotów powszechnego użytku do
wymogów fizycznych i psychicznych człowieka.
Definicja zaczerpnięta z podstawowej polskiej monografii p.t. ”Ergonomia Zagadnienia przystosowania pracy do
człowieka”: ergonomia jest nauką stosowaną, która zajmuje się dostosowaniem pracy do fizjologicznych i
psychicznych możliwości człowieka dla zapewnienia pracy możliwie sprawnej, nie zagrażającej zdrowiu i
wykonywanej możliwie niskim kosztem biologicznym.
Lista Fittsa:
lista cech fizycznych człowieka ( siła, pewnośd, działalnośd złożona, pamięd, rozumowanie) porównanych z maszyną i
porównanych.
Rozkład częstości cech antropometrycznych
Przedział ufności 95% lub 90% (jedna lub dwie wartości progowe) będzie oznaczał, że projekt stanowiska pracy
będzie pomijał wymagania członków populacji o najmniejszych i/lub największych wymiarach (branych przez
projektanta pod uwagę). Tym samym odsetek osób, dla których przestrzeo stanowiska pracy nie będzie dostosowana
wyniesie w przybliżeniu odpowiednio 5% i 10%.
Dopuszczalne tygodniowe poziomy dźwięku dla nieuzbrojonego ucha:
85dB – 40h 90dB – 12h 95 dB – 3h 100dB – 1h 120 dB- 45s
Drgania mechaniczne – przekazywane są do organizmu człowieka przez bezpośredni kontakt z ciałem stałym i mogą
stanowid zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia ludzkiego.
Drgania o charakterze ogólnym (jazda na traktorze stanie, siedzenie na drgającej platformie) – cierpią duże organy,
jak np. żołądek, wątroba. wibracje działające ogólnie, które wnikają do organizmu poprzez nogi człowieka, lub jego
boki, miednicę czy też plecy. Dlatego też jest duża częstotliwośd występowania drgao.
Akty nieobjęte prawem autorskim : akty normatywne, urzędowe dokumenty, znaki, opatentowane opisy patentowe
lub ochronne, proste informacje prasowe
1857r. sformułowanie po raz 1-szy przez prof. Jastrzębiewskiego z instytutu rolniczo – leśnego w Marymoncie którą
zdefiniował jako nauka o pracy, czyli o używaniu nadanych od stwórcy sił i zdolności (wykorzystanie właściwości
człowieka w procesie pracy)
Ergonomia korekcyjna zajmuje się analizą już istniejących maszyn, urządzeo technicznych, stanowisk pracy, z punktu
widzenia ich dostosowania do psychofizycznych możliwości pracowników oraz formułowania zaleceo mających na
celu polepszenie warunków pracy, zmniejszenie istniejących obciążeo oraz poprawę wydajności i jakości pracy.
Korekta warunków pracy odbywa się na drodze modernizacji pracujących już maszyn i urządzeo oraz wprowadzania
elementów zabezpieczających ludzi przed szkodliwymi wpływami środowiska pracy.
W skład ergonomii wchodzą takie nauki, jak:
Antropometria –Biomechanika –Fizjologia pracy –Nauki techniczne –
Materialne środowisko pracy jest zdeterminowane przez łączne oddziaływanie trzech grup czynników: fizycznych,
chemicznych i biologicznych. Zdeterminowane jest ono oddziaływaniem następujących czynników: hałasu i wibracji,
mikroklimatu, oświetlenia, substancji toksycznych i pyłów, promieniowania elektromagnetycznego, jonizującego i
elektryczności, bakterii, wirusów i pasożytów.
Praca pozorna

to inaczej praca bez żadnych skutków, bezcelowa.

Praca złożona natomiast to taka która składa się z wielu powtarzających się czynności, związana z pracą umysłową,
długotrwająca.
Okres restytucji

(ergonomia w leśnictwie), następuje po zakooczeniu wykonywanych czynności, całkowitym czy

nawet w trakcie chwilowych przerw. Daje się wtedy zauważyd powrót parametrów fizjologicznych organizmu do
stanu wyjściowego. W analizie obciążenia człowieka pracą można ten stan zaobserwowad jako poprawę badanych
parametrów fizjologicznych.

Fizjologia pracy – bada czynniki kształtowania do pracy mięśniowej w różnych warunkach otoczenia. Bada wpływ
wysiłku fizycznego na funkcje różnych narządów oraz mechanizmy przystosowania tych funkcji do pracy mięśni.
koszt biologiczny określa zdolnośd znoszenia przez człowieka obciążeo organizmu, wyrażających się w wielkości
obciążenia fizycznego i uciążliwościach związanych z pracą mięśni, w wielkości wysiłku psychicznego wynikającego z
rodzaju wykonywanej pracy, oraz w stopniu narażenia na szkodliwe działanie materialnego środowiska pracy.
Praca statyczna jest jednym z dwóch rodzajów pracy jaką mogą wykonywad nasze mięśnie. Występuje gdy na
zewnątrz nie można zaobserwowad żadnego ruchu, a mimo tego mięśnie pozostają w stałym napięciu np. podczas
stania, siedzenia, czy podpierania. Nie stanowi ona zatem pracy mechanicznej, jednak często może powodowad duże

obciążenie dla organizmu człowieka (np. podczas długotrwałego stania wzrasta ciśnienie hydrostatyczne nóg, co
sprzyja obrzękom i bardzo często prowadzi do powstawania żylaków).
Monotypia –to siła i liczba powtórzeo tych samych czynności ,następuje zmęczenie mięśni ,zagrożenia mięśniowo-
szkieletowe
Hałas –definicja; Dźwięk niepożądany lub szkodliwy dla zdrowia człowieka. Parametry hałasu-1. Natężenie 2.
Częstotliwośd, 3.Barwa dźwięku.2
Obciążenie stateczne - Obciążenie statyczne powstaje w wyniku pracy, gdy na zewnątrz nie obserwujemy ruchu
kooczyn lub tułowia, ale mięśnie są napięte np. podczas utrzymywania uniesionych rąk. W czasie wykonywania pracy
statycznej wydatek energetyczny powoduje większą uciążliwośd niż podczas pracy dynamicznej. Jest to
spowodowane różnicą pracy mięśni, które nie wykonują ruchów skurczu i rozkurczu tylko są w niezmiennym
napięciu.
Praca dynamiczna - wysiłek przebiega w warunkach ruchu, w związku z przemieszczaniem ciała ludzkiego lub jego
części w przestrzeni i zachodzi przy udziale izotonicznych skurczów mięśni, podczas których następuje skrócenie
włókien-okresy skurczu i rozkurczu mięśni
Monotonia pracy - O monotypowości (jednostajności) ruchów roboczych mówi się, kiedy praca wymaga udziału
tylko pewnych grup mięśni, co powoduje ich szybkie zmęczenie. Dotyczy to prac silnie zmechanizowanych, np. przy
taśmie produkcyjnej, obsłudze automatów, malowaniu. Skutkiem jest wrażenie uciążliwości pracy.
Mikroklimat środowiska pracy – temperatura, powietrze, wilgotnośd powietrza, ruch powietrza.