Ć

wiczenia w pozycji leżącej

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

1

1.Zgięcie w stawie ramiennym

2.Przywodzenie i odwodzenie

3.Zgięcie w stawie łokciowym

4.Zgięcie grzbietowe i podeszwowe

Ć

wiczenia w pozycji leżącej

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

2

5.Zgięcie w stawie kolanowym

6.Odwodzenie i przywodzenie

7.Zgięcie w stawie biodrowym

Ć

wiczenia w pozycji leżącej

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

3

8.Unoszenie pośladków

9.Odwodzenie przy zgiętych kd