FO wady postawy

background image

wózek

1

WADY POSTAWY

WADY POSTAWY

FIZJOTERAPIA OGÓLNA

FIZJOTERAPIA OGÓLNA

mgr AGATA MILERT

Zakład chorób Kości i Stawów IF WNZ UJ CM

1.

1.

Rozpoznawanie wad postawy

Rozpoznawanie wad postawy

2.

2.

Rodzaje wad postawy

Rodzaje wad postawy

3.

3.

Zapobieganie wadom postawy

Zapobieganie wadom postawy

4.

4.

Leczenie wad postawy

Leczenie wad postawy

TEMATYKA

TEMATYKA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA



Cecha charakterystyczna każdego
człowieka



Swobodny układ ciała w pozycji stojącej
– sposób „trzymania się osobnika”



Nawyk ruchowy, w dużej mierze
zależny od budowy ciała, sprawności
funkcjonowania narządów i układów,
a także działalności człowieka jako
istoty społecznej.

background image

wózek

2

OCENA POSTAWY

OCENA POSTAWY



Ustawienie głowy



Ustawienie łopatek



Wysklepienie kl. piersiowej



Ustawienie brzucha



Ustawienie miednicy



Ustawienie kolan



Wysklepienie stóp

OCENA POSTAWY

OCENA POSTAWY

WADY

WADY

POSTAWY CIAŁA

POSTAWY CIAŁA



Zmiany w wyprostowanej,
swobodnej pozycji ciała,
które zdecydowanie różnią się
od ukształtowania typowych
dla danej płci, wieku, budowy
konstytucjonalnej.

background image

wózek

3

PRZYCZYNY

PRZYCZYNY

WAD POSTAWY

WAD POSTAWY



Zewnętrzne:

nieprawidłowe warunki

i tryb życia (brak ćwiczeń fizycznych,
zabaw ruchowych, zły nawyk postawy,
siedzący tryb życia, jednostajność
pozycji).



Wewnętrzne:

wiotkość stabilizatorów

układu ruchu, zaburzenia czynności
chrząstek wzrostowych i równowagi
mięśniowej

PRZYCZYNY

PRZYCZYNY

WAD POSTAWY

WAD POSTAWY



wady wrodzone kości, mięśni



schorzenia układu ruchu, np. złamania
kości kończyn dolnych, stany zapalenie
stawów



wady wzroku, słuchu



zespoły przeciążeniowe

ETAPY

ETAPY

POWSTAWANIA

POWSTAWANIA

WAD POSTAWY

WAD POSTAWY



I okres - zmian czynnościowych

Jedne grupy mięśni ulegają osłabieniu
i rozciągnięciu, w innych występuje
wzmożone napięcie i ich skrócenie.
Czas trwania tego okresu może być
różny w zależności od czynników,
które powodują powstawanie wad.
Może on wynosić od kilku tygodni do
kilku miesięcy.

background image

wózek

4

ETAPY

ETAPY

POWSTAWANIA

POWSTAWANIA

WAD POSTAWY

WAD POSTAWY



II okres - powstawania przykurczy
(więzadeł , mięśni i ścięgien)

W tym okresie wprowadzenie ćwiczeń
korekcyjnych może być jeszcze
całkowicie skuteczne.
Okres ten może trwać przez kilka
tygodni, miesięcy a nawet lat.

ETAPY

ETAPY

POWSTAWANIA

POWSTAWANIA

WAD POSTAWY

WAD POSTAWY



III okres - zmian strukturalnych,
czyli utrwalonych przykurczy

Wady postawy w tym okresie określamy
jako patologiczne. Ćwiczenia korekcyjne
pozwalają zapobiec dalszemu
postępowaniu wady, jednak całkowita jej
likwidacja jest już niemożliwa i często
wymaga złożonego postępowania
fizjoterapeutycznego.

RODZAJE

RODZAJE

WAD POSTAWY

WAD POSTAWY



Wady kręgosłupa w pł. strzałkowej



Skoliozy



Wady klatki piersiowej



Wady kończyn dolnych

background image

wózek

5

WADY KRĘGOSŁUPA

WADY KRĘGOSŁUPA

wg COLSONA

wg COLSONA



Plecy wklęsło-wypukłe
pogłębienie kifozy piersiowej
i lordozy lędźwiowej.

WADY KRĘGOSŁUPA

WADY KRĘGOSŁUPA

wg COLSONA

wg COLSONA

Plecy wklęsło-wypukłe

Plecy kołyskowe

Plecy płaskie

Plecy okrągłe



W większości przypadków
przyczyną powstawania tej
wady jest

zwiększony kąt

przodopochylenia
miednicy
.

Doprowadza to

do nadmiernej lordozy
lędźwiowej, a przez
odcinkową kompensację do
pogłębienia kifozy
piersiowej.

PLECY

WKLĘSŁO-WYPUKŁE

background image

wózek

6



W tym typie wady również
występuje

zwiększone

przodopochylenie
miednicy
.

Postawa ciała

jest bardzo podobna do
postawy o typie pleców
wklęsło - wypukłych,
a uwagę zwraca
przesunięcie górnej części
tułowia ku tyłowi.

PLECY

KOŁYSKOWE



Zmniejszenie fizjologicznych
krzywizn kręgosłupa
powoduje

wypadnięcie

funkcji amortyzacyjnej
kręgosłupa

, sprzyja

powstawaniu zmian
przeciążeniowych
i zwyrodnieniowych
kręgosłupa.

PLECY

PŁASKIE



Przyczyną może być
dystonia mięśniowa będąca
wynikiem przeciążenia
mięśni prostowników
grzbietu pracą statyczną np.
w czasie nieprawidłowego
siedzenia czy stania przy
pracy lub nauce

PLECY

OKRĄGŁE

background image

wózek

7



Nadmierne wygięcie
kręgosłupa w odcinku
piersiowym
skompensowane jest
w odcinku szyjnym
zwiększoną lordozą
szyjną i pochyleniem
głowy do przodu,
a w odcinku lędźwiowym
spłyceniem lordozy.

PLECY

OKRĄGŁE

skrzywienia kr

skrzywienia kr

ę

ę

gos

gos

ł

ł

upa charakteryzuj

upa charakteryzuj

ą

ą

ce si

ce si

ę

ę

odchyleniem osi anatomicznej od mechanicznej w trzech

odchyleniem osi anatomicznej od mechanicznej w trzech

p

p

ł

ł

aszczyznach: czo

aszczyznach: czo

ł

ł

owej, strza

owej, strza

ł

ł

kowej

kowej

,

,

poprzecznej.

poprzecznej.

SKOLIOZY

SKOLIOZY

SKOLIOZY

SKOLIOZY





Naj

Naj

większą

większą

grup

grup

ą

ą

skolioz s

skolioz s

ą

ą

skoliozy

skoliozy

idiopatyczne

idiopatyczne

(80

(80

-

-

90%).

90%).





Czynnik etiologiczny jest nieznany.

Czynnik etiologiczny jest nieznany.





Różny o

Różny o

kres pojawienia si

kres pojawienia si

ę

ę

skrzywie

skrzywie

ń

ń.

background image

wózek

8

OBJAWY

OBJAWY

SKOLIOZY

SKOLIOZY

według Wejsfloga





objawy I rz

objawy I rz

ę

ę

du (

du (

bezpo

bezpo

ś

ś

rednie

rednie

)

)

-

-

dotycz

dotycz

ą

ą

ce kr

ce kr

ę

ę

gos

gos

ł

ł

upa

upa

:

:

k

k

ą

ą

t skrzywienia,

t skrzywienia,

rotacja,

rotacja,

torsja

torsja

,

,

sklinowacenie

sklinowacenie

, boczne

, boczne

przesuni

przesuni

ę

ę

cie,

cie,





objawy

objawy

II

II

rz

rz

ę

ę

du (

du (

po

po

ś

ś

rednie bliskie

rednie bliskie

)

)

-

-

dotycz

dotycz

ą

ą

ce klatki piersiowej

ce klatki piersiowej

:

:

torsja

torsja

,

,

garb

garb

ż

ż

ebrowy

ebrowy





o

o

bjawy III rz

bjawy III rz

ę

ę

du (

du (

po

po

ś

ś

rednie oddalone

rednie oddalone

od kr

od kr

ę

ę

gos

gos

ł

ł

upa

upa

)

)

-

-

dotycz

dotycz

ą

ą

ce miednicy,

ce miednicy,

ustawienia bark

ustawienia bark

ó

ó

w,

w,

ł

ł

opatek, czaszki,

opatek, czaszki,

st

st

ó

ó

p.

p.

POWSTANIE I ROZWÓJ

POWSTANIE I ROZWÓJ

SKOLIOZY

SKOLIOZY

Faza początkowa:

trzony kręgów
w obrębie wygięcia
pierwotnego
(zaciemnione)
są prawidłowo
ukształtowane,
natomiast tarcze
międzykręgowe
są wyraźnie zwężone
po stronie wklęsłości
wygięcia pierwotnego

POWSTANIE I ROZWÓJ

POWSTANIE I ROZWÓJ

SKOLIOZY

SKOLIOZY

Dalszy postęp
skrzywienia

pod wpływem grawitacji.
Wygięcie pierwotne
zwiększa się, kręgi
przybierają kształt
klinowaty, przestrzenie
międzykręgowe są
zwężone.
Poniżej i powyżej
wygięcia pierwotnego
rozwijają się wygięcia
wtórne — wyrównawcze

background image

wózek

9

WADY KLATKI PIERSIOWEJ

WADY KLATKI PIERSIOWEJ



Klatka piersiowa lejkowata
(tzw. szewska)

Charakterystyczną cechą tej wady
jest lejkowate zapadnięcie dolnej części
mostka i przylegających do niego żeber.
Przyczyną jest wrodzone zaburzenie
rozwoju przepony lub nieprawidłowy
rozwój chrząstek żebrowych.

WADY KLATKI PIERSIOWEJ

WADY KLATKI PIERSIOWEJ



Klatka piersiowa kurza

Zniekształcony, silnie wysunięty do
przodu mostek tworzący uwypuklenie
w kształcie dziobu łodzi.
Wada ta podobnie jak klatka piersiowa
lejkowata silnie zaburza wydolność
układu oddechowego i krążenia.

WADY KOŃCZYN DOLNYCH

WADY KOŃCZYN DOLNYCH



Kolana koślawe

Skierowane do wewnątrz,
oś podudzia tworzy z osią
uda kąt rozwarty na
zewnątrz, podudzie jest
nadmiernie oddalone od
osi środkowej ciała.
Kostki wewnętrzne
oddalone od siebie więcej
niż 5 cm.

background image

wózek

10

WADY KOŃCZYN DOLNYCH

WADY KOŃCZYN DOLNYCH



Kolana szpotawe

Kolana skierowane na
zewnątrz,
oś podudzia tworzy z osią
uda kąt rozwarty do
wewnątrz, podudzie
zbliżone jest do
pośrodkowej linii ciała.
Kończyny przyjmują
kształt litery „O” .

WADY STÓP

WADY STÓP

wydrążona

prawidłowa spłaszczona

płaska

WADY STÓP

WADY STÓP



Stopa płaska statyczna
Spłaszczenie podłużnego sklepienia stopy
na skutek niewydolności układu mięśniowo-
więzadłowego.



Stopa płaska poprzecznie
Powstaje na skutek obniżenia kości
śródstopia i spłaszczenia łuku
poprzecznego przedniego.

background image

wózek

11

WADY STÓP

WADY STÓP



Stopa płasko-koślawa
Spłaszczenie wysklepienia stopy oraz
skręcenie pięty na zewnątrz. Pięta opiera
się na podłożu brzegiem przyśrodkowym.



Stopa szpotawa
Pięta jest skręcona do wewnątrz i opiera się
na krawędzi zewnętrznej o podłoże.

WADY STÓP

WADY STÓP



Stopa wydrążona

Nadmierne wydrążenie stopy między
śródstopiem a piętą i skrócenie tego
odcinka, tzw. „wysokie podbicie”.

ZAPOBIEGANIE

WADOM POSTAWY



Ograniczenie siedzącego trybu życia.



Zwiększenie ogólnej aktywności
ruchowej – czynny wypoczynek.



Wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha.

background image

wózek

12

ZAPOBIEGANIE

WADOM POSTAWY



Nauczenie we wczesnym dzieciństwie
nawyku utrzymywania prawidłowej
postawy ciała we wszystkich
czynnościach życia, zwłaszcza przy
pracy oraz w czasie odpoczynku.

ZAPOBIEGANIE

WADOM POSTAWY



Dostosowanie sprzętów domowych
i środowiska do potrzeb i możliwości
kręgosłupa.

LECZENIE

WAD POSTAWY

Program postępowania korekcyjnego

obejmuje:



ćwiczenia ogólnorozwojowe,



ćwiczenia mięśni grzbietu oraz
pozostałych mięśni posturalnych,



ćwiczenia oddechowe,



ćwiczenia elongacyjne,



ćwiczenia antygrawitacyjne,

background image

wózek

13

LECZENIE

WAD POSTAWY



ćwiczenia Klappa,



ćwiczenia odruchu prawidłowej
postawy ciała,



gry i zabawy ruchowe,



ćwiczenia rozluźniające,



pływanie.

PRAWIDŁOWA

PRAWIDŁOWA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA

w życiu codziennym

w życiu codziennym

PRAWIDŁOWA

PRAWIDŁOWA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA

w życiu codziennym

w życiu codziennym

background image

wózek

14

PRAWIDŁOWA

PRAWIDŁOWA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA

w życiu codziennym

w życiu codziennym

NIEPRAWIDŁOWA

NIEPRAWIDŁOWA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA

w życiu codziennym

w życiu codziennym

NIEPRAWIDŁOWA

NIEPRAWIDŁOWA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA

w życiu codziennym

w życiu codziennym

background image

wózek

15

NIEPRAWIDŁOWA

NIEPRAWIDŁOWA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA

w życiu codziennym

w życiu codziennym

NIEPRAWIDŁOWA

NIEPRAWIDŁOWA

POSTAWA CIAŁA

POSTAWA CIAŁA

w życiu codziennym

w życiu codziennym

Dziękuję za uwagę


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
wady postawy kurs
Postawy ciała oraz wady postawy
wady postawy ciala
INSTRUKTAŻ DLA RODZICÓW DZIECKA ZE SKOLIOZĄ PRAWOSTRONNĄ w odcinku piersiowym, wady postawy, skolioz
wady postawy
wady postawy, Gimnastyka korekcyjna
Czerwiec przykładowy zestaw ćwiczeń korygujących wady postawy u dzieci, KONSPEKTY, ĆWICZENIA
wady postawy
Plecy wklęsłe, wady postawy
Plecy płaskie, wady postawy
wady postawy
Aparat ruchowy człowieka i wady postawy ciała
wady postawy - zmeczenie przeciazenie praca ucznia, Biomedyczne podstawy rozwoju i wychowania
wady postawy
WADY POSTAWY
Rozkład materiału 1, gimnastyka, wady postawy

więcej podobnych podstron