FORMY FIZJOTERAPII

FORMY FIZJOTERAPII

Nie ma obecnie jednolitego określenia

Nie ma obecnie jednolitego określenia

dla formy organizacyjnej kinezyterapii,

dla formy organizacyjnej kinezyterapii,

fizjoterapii

fizjoterapii

W przypadku fizykoterapii jest to zabieg

W przypadku fizykoterapii jest to zabieg

Dla potrzeb kinezyterapii używa się

Dla potrzeb kinezyterapii używa się

pojęć: lekcja, trening, jednostka

pojęć: lekcja, trening, jednostka

ćwiczeń , seans ćwiczeń

ćwiczeń , seans ćwiczeń

Forma jest elementem który umożliwia

Forma jest elementem który umożliwia

realizację metod za pomocą określonych

realizację metod za pomocą określonych

środków

środków

Jednocześnie określa niejako trzy

Jednocześnie określa niejako trzy

podstawowe rodzaje czynników będące

podstawowe rodzaje czynników będące

zresztą wzajemnie powiązanymi jej

zresztą wzajemnie powiązanymi jej

składowymi:

składowymi:

-

Czynniki czasowe

Czynniki czasowe

-

Czynniki przestrzenne

Czynniki przestrzenne

-

Czynniki organizacyjne

Czynniki organizacyjne

Czynniki czasowe

Czynniki czasowe

Określają czas trwania zajęć z pacjentem

Określają czas trwania zajęć z pacjentem

Zarówno całej lekcji jak i poszczególnych jej

Zarówno całej lekcji jak i poszczególnych jej

elementów

elementów

Decyduje o nich w kinezyterapii m. in.

Decyduje o nich w kinezyterapii m. in.

- Rodzaj dysfunkcji stwierdzonej u pacjenta,

- Rodzaj dysfunkcji stwierdzonej u pacjenta,

-

Stopień jej ciężkości,

Stopień jej ciężkości,

-

Stan ogólny pacjenta

Stan ogólny pacjenta

ale przede wszystkim

ale przede wszystkim

Indywidualny program rehabilitacji

Indywidualny program rehabilitacji

Plan usprawniania

Plan usprawniania

Etap usprawniania

Etap usprawniania

Z czym z kolei powiązane są:

Z czym z kolei powiązane są:

Cele określone dla poszczególnych

Cele określone dla poszczególnych

etapów rehabilitacji

etapów rehabilitacji

Cele określone dla pojedynczych

Cele określone dla pojedynczych

ćwiczeń stosowanych w rehabilitacji

ćwiczeń stosowanych w rehabilitacji

A wszystko powyższe jest

A wszystko powyższe jest

determinowane przez:

determinowane przez:

Miejsce ćwiczeń

Miejsce ćwiczeń

Rodzaj ćwiczeń

Rodzaj ćwiczeń

Wielkość obciążeń „treningowych”

Wielkość obciążeń „treningowych”

Jak widać wiele elementów wpływa na

Jak widać wiele elementów wpływa na

czynniki czasowe kinezyterapii

czynniki czasowe kinezyterapii

Trudno podać gotową receptę (schemat

Trudno podać gotową receptę (schemat

dla wszystkich) na czas trwania jednostki

dla wszystkich) na czas trwania jednostki

treningowej (w całości i jej składowych)

treningowej (w całości i jej składowych)

Jest to zgodne z zasadą indywidualizacji

Jest to zgodne z zasadą indywidualizacji

– unikania schematów

– unikania schematów

Jednak uogólniając można rozróżnić:

Jednak uogólniając można rozróżnić:

Krótsze i dłuższe jednostki

Krótsze i dłuższe jednostki

treningowe/lekcyjne

treningowe/lekcyjne

-

krótkie

krótkie

: dotyczą pacjentów leżących i w

: dotyczą pacjentów leżących i w

ciężkim stanie ogólnym

ciężkim stanie ogólnym

-

Przeciętnie trwają kilkanaście minut

Przeciętnie trwają kilkanaście minut

-

Obciążenie organizmu ćwiczeniami jest

Obciążenie organizmu ćwiczeniami jest

niewielki i mniej więcej równe

niewielki i mniej więcej równe

-

długie

długie

: związane są już z większymi

: związane są już z większymi

obciążeniami

obciążeniami

-

Dłużej trwające do kilkudziesięciu

Dłużej trwające do kilkudziesięciu

minut

minut

-

Dotyczą pacjentów w ogólnym stanie

Dotyczą pacjentów w ogólnym stanie

dostatecznym i dobrym

dostatecznym i dobrym

-

Dzieli się je na trzy części: wstępną główną

Dzieli się je na trzy części: wstępną główną

i końcową,

i końcową,

-

Wstępna – to niejako rozgrzewka

Wstępna – to niejako rozgrzewka

-

Główna – realizowanie zadań głównych

Główna – realizowanie zadań głównych

-

Końcowa – to fizyczne i psychiczne

Końcowa – to fizyczne i psychiczne

uspokojenie pacjenta

uspokojenie pacjenta

Czynniki przestrzenne

Czynniki przestrzenne

Dotyczą miejsca prowadzenia ćwiczeń

Dotyczą miejsca prowadzenia ćwiczeń

fizycznych i zabiegów fizykalnych

fizycznych i zabiegów fizykalnych

Tutaj również jest duże zróżnicowanie

Tutaj również jest duże zróżnicowanie

Ogólnie – czy pacjent usprawniany jest w

Ogólnie – czy pacjent usprawniany jest w

zakładzie lecznictwa zamkniętego,

zakładzie lecznictwa zamkniętego,

przychodni, własnym domu, zakładzie

przychodni, własnym domu, zakładzie

rehabilitacji przemysłowej, w spółdzielni

rehabilitacji przemysłowej, w spółdzielni

inwalidów

inwalidów

Szczegółowo – czy ćwiczenia

Szczegółowo – czy ćwiczenia

prowadzone są na Sali chorych (łóżko

prowadzone są na Sali chorych (łóżko

lub poza nim), czy poza salą chorych

lub poza nim), czy poza salą chorych

Poza salą można wskazać – salę

Poza salą można wskazać – salę

ćwiczeń (małą dużą), basen, boisko,

ćwiczeń (małą dużą), basen, boisko,

w terenie, nawet na przystosowanym

w terenie, nawet na przystosowanym

stanowisku pracy

stanowisku pracy

Zabiegi fizykalne najlepiej wykonuje się w

Zabiegi fizykalne najlepiej wykonuje się w

gabinetach fizykoterapii

gabinetach fizykoterapii

Nie powinny one jednak być osobną jednostką

Nie powinny one jednak być osobną jednostką

organizacyjną – bez powiązania z

organizacyjną – bez powiązania z

kinezyterapią

kinezyterapią

Czasami zabiegi wykonuje się w miejscu

Czasami zabiegi wykonuje się w miejscu

ćwiczeń – mobilna aparatura, miniaturyzacja

ćwiczeń – mobilna aparatura, miniaturyzacja

Dzięki temu możliwe jest oszczędzanie czasu,

Dzięki temu możliwe jest oszczędzanie czasu,

lepsza organizacja

lepsza organizacja

Najlepszym wyjściem są pomieszczenia

Najlepszym wyjściem są pomieszczenia

wspólne – dzięki temu możliwe jest

wspólne – dzięki temu możliwe jest

stosowanie różnych środków na jednym

stosowanie różnych środków na jednym

stanowsku

stanowsku

Dzięki temu nie przemieszczamy

Dzięki temu nie przemieszczamy

pacjenta

pacjenta

Unikamy kilkukrotnego rozbierania i

Unikamy kilkukrotnego rozbierania i

ubierania pacjenta

ubierania pacjenta

Czynniki organizacyjne

Czynniki organizacyjne

Są wyraźnie powiązane z poprzednimi

Są wyraźnie powiązane z poprzednimi

– czasowymi i przestrzennymi

– czasowymi i przestrzennymi

Przede wszystkim jednak są

Przede wszystkim jednak są

zdeterminowane przez rodzaj zabiegu

zdeterminowane przez rodzaj zabiegu

i ćwiczeń narzucanych przez cel

i ćwiczeń narzucanych przez cel

usprawniania pojedynczej ospby lub

usprawniania pojedynczej ospby lub

grupy osób

grupy osób

Dotyczą stworzenia warunków do realizacji

Dotyczą stworzenia warunków do realizacji

planów usprawniania osób leczonych

planów usprawniania osób leczonych

Oraz wykorzystania bazy lokalowo-

Oraz wykorzystania bazy lokalowo-

sprzętowej w czasie

sprzętowej w czasie

Dotyczą również organizacji pracy i

Dotyczą również organizacji pracy i

współdziałania członków zespołu

współdziałania członków zespołu

rehabilitacyjnego

rehabilitacyjnego

Czynniki organizacyjne powiązane są

Czynniki organizacyjne powiązane są

również z

również z

-

Indywidualnym lub zbiorowym

Indywidualnym lub zbiorowym

prowadzeniem ćwiczeń leczniczych

prowadzeniem ćwiczeń leczniczych

FORMY ORGANIZACYJE ĆWICZEŃ

FORMY ORGANIZACYJE ĆWICZEŃ

Indywidualne

Indywidualne

grupowe

grupowe

Forma frontalna

Forma frontalna

forma stacyjna

forma stacyjna

grupowo-indywidualna

grupowo-indywidualna

grupowo-frontalna

grupowo-frontalna

Forma frontalna – wszyscy ćwiczący

Forma frontalna – wszyscy ćwiczący

wykonują to samo i tak samo

wykonują to samo i tak samo

Forma stacyjna – ćwiczący wykonują

Forma stacyjna – ćwiczący wykonują

odmienne zadania na stacjach

odmienne zadania na stacjach

Grupowo-frontalna – wszyscy to samo

Grupowo-frontalna – wszyscy to samo

Grupowo-indywidualna - Identyczne

Grupowo-indywidualna - Identyczne

zadania ale przeplatane indywidualnymi

zadania ale przeplatane indywidualnymi

Zazwyczaj najkorzystniejsze są formy

Zazwyczaj najkorzystniejsze są formy

indywidualne

indywidualne

Pozwalają najłatwiej realizować

Pozwalają najłatwiej realizować

określone cele – zwłaszcza doraźne

określone cele – zwłaszcza doraźne

Nie zawsze jednak stosowana –

Nie zawsze jednak stosowana –

najczęściej ze względów

najczęściej ze względów

ekonomicznych

ekonomicznych

Budowa jednostki

Budowa jednostki

ćwiczeniowej

ćwiczeniowej

Kolejny istotny element metodyczny

Kolejny istotny element metodyczny

procesu fizjoterapii

procesu fizjoterapii

Podczas budowy jednostek ćwiczeniowych

Podczas budowy jednostek ćwiczeniowych

bierze się pod uwagę w/w czynniki

bierze się pod uwagę w/w czynniki

czasowe ,przestrzenne i organizacyjne

czasowe ,przestrzenne i organizacyjne

Podstawowym elementem jednak jest cel

Podstawowym elementem jednak jest cel

szczegółowy jednostki treningowej i cele

szczegółowy jednostki treningowej i cele

etapowe, ogólne itd.

etapowe, ogólne itd.

Jednostka ćwiczeniowa przy

Jednostka ćwiczeniowa przy

ćwiczeniach indywidualnych ma

ćwiczeniach indywidualnych ma

bardzo różną strukturę

bardzo różną strukturę

Jest to spowodowane różnorodnością

Jest to spowodowane różnorodnością

dysfunkcji i różnorodnością potrzeb

dysfunkcji i różnorodnością potrzeb

poszczególnych usprawnianych

poszczególnych usprawnianych

Powinno się jednak starać by czas

Powinno się jednak starać by czas

wykorzystany był racjonalnie wg

wykorzystany był racjonalnie wg

ogólnych zasad

ogólnych zasad

Aby nie ograniczać się do schematu,

Aby nie ograniczać się do schematu,

mechanicznego wykonywania

mechanicznego wykonywania

ćwiczeń

ćwiczeń

Jednostka ćwiczeniowa (zwłaszcza

Jednostka ćwiczeniowa (zwłaszcza

grupowa) powinna składać się z trzech

grupowa) powinna składać się z trzech

podstawowych elementów (części):

podstawowych elementów (części):

-

Części wstępnej

Części wstępnej

-

Części głównej

Części głównej

-

Części końcowej

Części końcowej

Część wstępna

Część wstępna

Około 20-30% całego czasu danej

Około 20-30% całego czasu danej

jednostki treningowej

jednostki treningowej

W niej realizujemy zadania organizacyjne

W niej realizujemy zadania organizacyjne

- kontakt z pacjentem lub grupą

- kontakt z pacjentem lub grupą

-

przedstawienie celu ćwiczeń

przedstawienie celu ćwiczeń

-

Podanie niezbędnych informacji np. o

Podanie niezbędnych informacji np. o

bezpieczeństwie , bhp itp.

bezpieczeństwie , bhp itp.

-

Obecność

Obecność

-

samopoczucie

samopoczucie

Najwięcej czasu przeznaczamy jednak

Najwięcej czasu przeznaczamy jednak

na przygotowanie organizmu do

na przygotowanie organizmu do

ćwiczeń realizowanych w części głównej

ćwiczeń realizowanych w części głównej

Przede wszystkim dotyczy to układu

Przede wszystkim dotyczy to układu

ruchu, krążenia i oddechowego

ruchu, krążenia i oddechowego

Jest to określane mianem rozgrzewki

Jest to określane mianem rozgrzewki

Ta rozgrzewka ma zwiększyć

Ta rozgrzewka ma zwiększyć

efektywnośc dalszych ćwiczeń

efektywnośc dalszych ćwiczeń

Zabezpieczyć organizm przed

Zabezpieczyć organizm przed

urazami i kontuzjami

urazami i kontuzjami

Powinny się znaleźć w niej ćwiczenia

Powinny się znaleźć w niej ćwiczenia

uwzględniające główny cel zajęć -

uwzględniające główny cel zajęć -

ukierunkowane

ukierunkowane

Rozgrzewka jest niezbędnym elementem

Rozgrzewka jest niezbędnym elementem

każdej jednostki ćwiczeniowej

każdej jednostki ćwiczeniowej

Może być prowadzona w różnych warunkach

Może być prowadzona w różnych warunkach

i z wykorzystaniem różnych przyborów i

i z wykorzystaniem różnych przyborów i

przyrządów

przyrządów

Można prowadzić w warunkach Sali

Można prowadzić w warunkach Sali

szpitalnej, łóżka pacjenta, korytarza

szpitalnej, łóżka pacjenta, korytarza

szpitalnego itp. – tutaj często pojawiają się

szpitalnego itp. – tutaj często pojawiają się

ćwiczenia oddechowe a w końcowej części

ćwiczenia oddechowe a w końcowej części

ćwiczenia rozciągające

ćwiczenia rozciągające

Część główna

Część główna

W niej realizowane są założone cele

W niej realizowane są założone cele

usprawniania

usprawniania

Dlatego obejmuje ona zazwyczaj ponad

Dlatego obejmuje ona zazwyczaj ponad

60% całego czasu jednostki treningowej

60% całego czasu jednostki treningowej

Cele realizowane w tej części mogą być

Cele realizowane w tej części mogą być

bardzo zróżnicowane

bardzo zróżnicowane

Mogą być te różnorodne cele

Mogą być te różnorodne cele

realizowane w rozmaity sposób

realizowane w rozmaity sposób

Stąd w tej części pojawia się duży i

Stąd w tej części pojawia się duży i

bardzo zróżnicowany zasób środków i

bardzo zróżnicowany zasób środków i

tzw. Metod kinezyterapeutycznych

tzw. Metod kinezyterapeutycznych

W czasie ćwiczeń indywidualnych dobór ćwiczeń i

W czasie ćwiczeń indywidualnych dobór ćwiczeń i

metod i konstruowanie jest proste tej części

metod i konstruowanie jest proste tej części

głównej

głównej

W ćwiczeniach zbiorowych aby były korzystne dla

W ćwiczeniach zbiorowych aby były korzystne dla

wszystkich ćwiczących środki i metody muszą być

wszystkich ćwiczących środki i metody muszą być

bardzo precyzyjnie dobrane

bardzo precyzyjnie dobrane

Grupa musi być jednorodna

Grupa musi być jednorodna

Forma ćwiczeń powinna być grupowo-

Forma ćwiczeń powinna być grupowo-

indywidualna

indywidualna

Część końcowa

Część końcowa

Dość krótka – 10-15% całej jednostki

Dość krótka – 10-15% całej jednostki

lekcyjnej

lekcyjnej

W tej części ma miejsce uspokojenie

W tej części ma miejsce uspokojenie

organizmu (tętna, oddychania,

organizmu (tętna, oddychania,

rozluźnienia mięśni,

rozluźnienia mięśni,

Ta część ma łagodzić skutki wysiłku

Ta część ma łagodzić skutki wysiłku

występującego w części głównej

występującego w części głównej

W tej części zwykle stosuje się

W tej części zwykle stosuje się

-

Ćwiczenia relaksacyjne

Ćwiczenia relaksacyjne

-

Oddechowe

Oddechowe

-

rozciągające

rozciągające

Dodatkowo pod koniec tej części

Dodatkowo pod koniec tej części

pojawiają się czynności organizacyjno

pojawiają się czynności organizacyjno

porządkowe:

porządkowe:

-

Sprawdzenie samopoczucia pacjentów

Sprawdzenie samopoczucia pacjentów

-

Posprzątanie miejsca ćwiczeń – najlepiej

Posprzątanie miejsca ćwiczeń – najlepiej

z udziałem ćwiczących (element terapii)

z udziałem ćwiczących (element terapii)

-

Sporządzenie zaleceń dla pacjenta na

Sporządzenie zaleceń dla pacjenta na

pozostałą część dnia

pozostałą część dnia

Mogą to być zalecenia ogólne

Mogą to być zalecenia ogólne

Lub kilka wybranych ćwiczeń spośród

Lub kilka wybranych ćwiczeń spośród

wykonywanych w części głównej jednostki

wykonywanych w części głównej jednostki

lekcyjnej – które bez większego problemu

lekcyjnej – które bez większego problemu

wykonywał

wykonywał

Zalecenia czasem muszą być w formie

Zalecenia czasem muszą być w formie

pisemnej, czasem musi w części końcowej

pisemnej, czasem musi w części końcowej

pojawić się dodatkowy instruktarz

pojawić się dodatkowy instruktarz

Budując jednostkę ćwiczeniową

Budując jednostkę ćwiczeniową

(treningową) należy , poza

(treningową) należy , poza

przestrzeganiem głównych zasad

przestrzeganiem głównych zasad

fizjoterapii, kierować się

fizjoterapii, kierować się

obowiązującymi zasadami

obowiązującymi zasadami

podstawowymi|:

podstawowymi|:

-

Wszechstronności

Wszechstronności

-

Zmienności pracy

Zmienności pracy

-

Stopniowania natężenia wysiłku

Stopniowania natężenia wysiłku

Zasada wszechstronności

Zasada wszechstronności

Nawiązuje do kompleksowości

Nawiązuje do kompleksowości

fizjoterapii

fizjoterapii

Chyba że cel jednostki lekcyjnej jest

Chyba że cel jednostki lekcyjnej jest

szczególny

szczególny

Ogólnie chodzi o poprawę globalnego

Ogólnie chodzi o poprawę globalnego

stanu pacjenta a nie tylko skupianie się

stanu pacjenta a nie tylko skupianie się

na objawach schorzenia zasadniczego

na objawach schorzenia zasadniczego

Wymaga uwzględniania

Wymaga uwzględniania

przeciwwskazań, również wynikających

przeciwwskazań, również wynikających

ze schorzeń współistniejących

ze schorzeń współistniejących

Ta zasada powinna być widoczna

Ta zasada powinna być widoczna

podczas rozgrzewki – w momencie

podczas rozgrzewki – w momencie

przygotowywania organizmu do

przygotowywania organizmu do

wysiłku

wysiłku

Zasada zmienności pracy

Zasada zmienności pracy

Nakazuje układanie kolejnych

Nakazuje układanie kolejnych

ćwiczeń w jednostce treningowej w

ćwiczeń w jednostce treningowej w

odpowiedni i przemyślany sposób

odpowiedni i przemyślany sposób

Przeplatanie pracy mięśniowej –

Przeplatanie pracy mięśniowej –

pracą umysłową

pracą umysłową

Ćwiczenia statyczne - dynamicznymi

Ćwiczenia statyczne - dynamicznymi

Dokonywać zmienności pozycji

Dokonywać zmienności pozycji

ćwiczeniowych – w odpowiedni

ćwiczeniowych – w odpowiedni

sposób, kolejności

sposób, kolejności

Ćwiczenia już znane – ćwiczeniami

Ćwiczenia już znane – ćwiczeniami

nowymi

nowymi

Ćwiczenia o dużej trudności –

Ćwiczenia o dużej trudności –

prostymi, łatwiejszymi

prostymi, łatwiejszymi

Dzięki zmienności możemy uniknąć

Dzięki zmienności możemy uniknąć

znużenia, zniechęcenia

znużenia, zniechęcenia

Motywujemy pacjenta i uzyskujemy

Motywujemy pacjenta i uzyskujemy

jego wiarę we własne siły

jego wiarę we własne siły

Zasada stopniowania natężenia wysiłku

Zasada stopniowania natężenia wysiłku

Przede wszystkim dotyczy

Przede wszystkim dotyczy

odpowiedniego rozłożenia wysiłku

odpowiedniego rozłożenia wysiłku

podczas całej jednostki ćwiczeniowej

podczas całej jednostki ćwiczeniowej

Natężenie powinno wzrastać stopniowo

Natężenie powinno wzrastać stopniowo

Osiągać swoje maksimum około ¾

Osiągać swoje maksimum około ¾

czasu trwania jednostki treningowej

czasu trwania jednostki treningowej

Natężenie później stopniowo opada –

Natężenie później stopniowo opada –

w końcowej fazie osiągając wielkość

w końcowej fazie osiągając wielkość

natężenia wyjściowego

natężenia wyjściowego

Zwracać należy tutaj na : wiek , stan

Zwracać należy tutaj na : wiek , stan

ogólny,

ogólny,

przewidzieć reakcję na wysiłek

przewidzieć reakcję na wysiłek

podczas zajęć

podczas zajęć

Natężenie może być regulowane w różny

Natężenie może być regulowane w różny

sposób,

sposób,

Poprzez intensywność, amplitudę,

Poprzez intensywność, amplitudę,

szybkość wykonywanych ruchów

szybkość wykonywanych ruchów

Wielkość oporu, równoczesność pracy grup

Wielkość oporu, równoczesność pracy grup

mięśniowych

mięśniowych

Ustaloną kolejność ćwiczeń

Ustaloną kolejność ćwiczeń

Dodatkowo można ułatwiać lub

Dodatkowo można ułatwiać lub

utrudniać poprzez pozycję wyjściową

utrudniać poprzez pozycję wyjściową

Obciążenie lub odciążenie podczas

Obciążenie lub odciążenie podczas

całego ćwiczenia lub jego części

całego ćwiczenia lub jego części

Pomoc lub utrudnienie ze strony

Pomoc lub utrudnienie ze strony

terapeuty podczas prowadzenia

terapeuty podczas prowadzenia

ruchu po odpowiedniej trajektorii

ruchu po odpowiedniej trajektorii

Znaczenie ma stopień trudności

Znaczenie ma stopień trudności

zastosowanych ćwiczeń

zastosowanych ćwiczeń

Na początku mniej skomplikowane

Na początku mniej skomplikowane

technicznie ćwiczenia – bo wymagają

technicznie ćwiczenia – bo wymagają

mniejszego wysiłku

mniejszego wysiłku

Stąd podczas planowania - na początku

Stąd podczas planowania - na początku

można ułatwiać ich wykonanie

można ułatwiać ich wykonanie

Dodatkowo ułatwia lub utrudnia

Dodatkowo ułatwia lub utrudnia

tempo ćwiczeń – przy ćwiczeniach

tempo ćwiczeń – przy ćwiczeniach

wymagających sporej koordynacji –

wymagających sporej koordynacji –

szybsze tempo ułatwia wykonanie

szybsze tempo ułatwia wykonanie

Powinno zaplanować się odpowiednio

Powinno zaplanować się odpowiednio

długie i w odpowiednim momencie

długie i w odpowiednim momencie

przerwy wypoczynkowe – w całej lekcji

przerwy wypoczynkowe – w całej lekcji

Często niewielkie przerwy stosuje się

Często niewielkie przerwy stosuje się

podczas przerw na objaśnianie i pokazy

podczas przerw na objaśnianie i pokazy

Należy jednak unikać długich przerw w

Należy jednak unikać długich przerw w

ćwiczeniach, które dezorganizują

ćwiczeniach, które dezorganizują

Można robić przerwy o charakterze

Można robić przerwy o charakterze

czynnym – ćwiczenia łatwe , inne niż

czynnym – ćwiczenia łatwe , inne niż

dotychczas

dotychczas

Należy również zwracać szczególną

Należy również zwracać szczególną

uwagę na jakość wykonywanych

uwagę na jakość wykonywanych

ćwiczeń w trakcie zwiększania

ćwiczeń w trakcie zwiększania

natężenia

natężenia

Wzrost intensywności nie może

Wzrost intensywności nie może

odbywać się kosztem jakości ruchów

odbywać się kosztem jakości ruchów

Problem stopniowania natężenia

Problem stopniowania natężenia

dotyczy dwóch elementów:

dotyczy dwóch elementów:

-

Podczas jednej jednostki

Podczas jednej jednostki

-

Podczas kolejnych jednostek

Podczas kolejnych jednostek

W kolejnych zajęciach intensywność

W kolejnych zajęciach intensywność

również powinna wzrastać ze względu

również powinna wzrastać ze względu

na efekt adaptacji ) organizmu

na efekt adaptacji ) organizmu

Proces adaptacji uzależniony jest od

Proces adaptacji uzależniony jest od

zdolności adaptacyjnych danej osoby

zdolności adaptacyjnych danej osoby

– dlatego tak ważne są badania

– dlatego tak ważne są badania

wydolnościowe usprawnianych

wydolnościowe usprawnianych

Formy fizykoterapii

Formy fizykoterapii

Są odmienne od form kinezyterapii

Są odmienne od form kinezyterapii

Tutaj dominuje forma indywidualna

Tutaj dominuje forma indywidualna

ze względu na konieczność

ze względu na konieczność

stosowania odpowiednich urządzeń

stosowania odpowiednich urządzeń

Środki fizjoterapii

Środki fizjoterapii

Termin środki

Termin środki

-

z jednej strony baza materialno-

z jednej strony baza materialno-

techniczna

techniczna

-

Z drugiej stosowane zabiegi i ćwiczenia

Z drugiej stosowane zabiegi i ćwiczenia

lecznicze które na podłożu bazy

lecznicze które na podłożu bazy

umożliwiaj realizację określonych zadań

umożliwiaj realizację określonych zadań

Baza materialno-techniczna

Baza materialno-techniczna

Dotyczy pomieszczeń i sprzętu

Dotyczy pomieszczeń i sprzętu

Dla potrzeb kinezyterapii

Dla potrzeb kinezyterapii

-

Zwykłe obiekty: boiska,sale

Zwykłe obiekty: boiska,sale

gimnastyczne, pływalnie

gimnastyczne, pływalnie

-

Typowe dla kinezyterapii:

Typowe dla kinezyterapii:

pomieszczenia, obiekty pod kątem

pomieszczenia, obiekty pod kątem

specjalizacji danej placówki, ośrodka

specjalizacji danej placówki, ośrodka

Dział kinezy powinien składać się:

Dział kinezy powinien składać się:

-

Do ćwiczeń indywidualnych

Do ćwiczeń indywidualnych

-

Do ćwiczeń grupowych

Do ćwiczeń grupowych

-

Do ćwiczeń w wodzie

Do ćwiczeń w wodzie

Oczywiście cały czas pod kątem potrzeb i

Oczywiście cały czas pod kątem potrzeb i

profilu ośrodka rehabilitacyjnego czy

profilu ośrodka rehabilitacyjnego czy

leczniczego

leczniczego

Do fizykoterapii pomieszczenia muszą być

Do fizykoterapii pomieszczenia muszą być

dobieranie pod katem urządzeń jakie posiada

dobieranie pod katem urządzeń jakie posiada

lub będzie wykorzystywać placówka

lub będzie wykorzystywać placówka

Tutaj najistotniejsze są pomieszczenia

Tutaj najistotniejsze są pomieszczenia

„specjalistyczne” do masażu i hydroterapii

„specjalistyczne” do masażu i hydroterapii

Przy planowaniu jednak trzeba pamiętać żeby

Przy planowaniu jednak trzeba pamiętać żeby

działy fizyko były powiązane z kinezyterapią i

działy fizyko były powiązane z kinezyterapią i

tworzyły całość czyli dział fizjoterapii

tworzyły całość czyli dział fizjoterapii

Osobną grupę powinny stanowić

Osobną grupę powinny stanowić

pomieszczenia do diagnostyki

pomieszczenia do diagnostyki

funkcjonalnej

funkcjonalnej

W zależności od wielkości środka i

W zależności od wielkości środka i

profilu w takich pomieszczeniach

profilu w takich pomieszczeniach

będą lokalizowane mniej lub bardziej

będą lokalizowane mniej lub bardziej

zaawansowane przyrządy i

zaawansowane przyrządy i

urządzenia diagnostyczne

urządzenia diagnostyczne

Również należy pamiętać żeby większe

Również należy pamiętać żeby większe

ośrodki posiadały poza salami,

ośrodki posiadały poza salami,

pomieszczeniami itp. Również:

pomieszczeniami itp. Również:

-

Urządzenia terenowe: boiska

Urządzenia terenowe: boiska

-

Urządzenia do gimnastyki terenowej:

Urządzenia do gimnastyki terenowej:

ścieżki zdrowia

ścieżki zdrowia

-

Ścieżki do nauki chodzenia

Ścieżki do nauki chodzenia

-

Tory przeszkód

Tory przeszkód

Wyposażenie i sprzęt do fizjoterapii

Wyposażenie i sprzęt do fizjoterapii

Pięć grup sprzętu:

Pięć grup sprzętu:

1.

1.

Zwykły sprzęt sportowy (przyrządy,

Zwykły sprzęt sportowy (przyrządy,

przybory i sprzęt pomocniczy),

przybory i sprzęt pomocniczy),

wykorzystywany w wf i w różnych

wykorzystywany w wf i w różnych

dyscyplinach sportu

dyscyplinach sportu

- tutaj również trenażery stosowane

- tutaj również trenażery stosowane

w siłowniach i w fitness klubach

w siłowniach i w fitness klubach

2. Szeroka gama sprzętu specyficznego

2. Szeroka gama sprzętu specyficznego

kinezyterapeutycznego –

kinezyterapeutycznego –

wykorzystywana i umożliwiająca

wykorzystywana i umożliwiająca

wykonywanie ćwiczeń głównie

wykonywanie ćwiczeń głównie

indywidualnych

indywidualnych

- sprzęt do ćwiczeń ciężarkowo

- sprzęt do ćwiczeń ciężarkowo

bloczkowych, ćwiczeń w podwieszeniu,

bloczkowych, ćwiczeń w podwieszeniu,

do nauki czynności dnia codziennego,

do nauki czynności dnia codziennego,

3. Wybrany sprzęt , przedmioty

3. Wybrany sprzęt , przedmioty

ortopedyczne

ortopedyczne

4. Aparaty i urządzenia stosowane w

4. Aparaty i urządzenia stosowane w

fizykoterapii.

fizykoterapii.

5. Aparatura kontrolno pomiarowa

5. Aparatura kontrolno pomiarowa