witaminy farmakologia

background image
background image

Witaminy

Witaminy – to niezbędne do prawidłowego

funkcjonowania organizmu związki organiczne,

biorące udział w przemianach biochemicznych

jako koenzymy, tj, substancje, których

obecność warunkuje prawidłowe działanie

enzymów, białek katalizujących procesy

przemiany materii. Organizm ludzki potrzebuje

bardzo małych ilości witamin. Ponieważ nie jest

zdolny do syntezy wszystkich witamin, musi je

otrzymywać wraz z pożywieniem albo w postaci

„gotowej”.

background image

Witaminy rozpuszczalne w

tłuszczach

background image

Witamina A- Retinol

Witamina A zapobiega kurzej ślepocie, osłabieniu

wzroku, pomaga w leczeniu wielu chorób oczu.

Witamina A zapewnia również prawidłowy wygląd

skóry, włosów i paznokci.

Znajdziemy ją w :

background image

Witamina D- Kalcyferole

Witamina D reguluje przemianę wapnia i fosforu

oraz pomaga w tworzeniu kości.

Źródłem jest:

background image

Witamina E- Tokoferole

Witamina E jest głównym antyoksydantem który

chroni komórki przed utleniaczami. Wzmacnia ścianę

naczyń krwionośnych oraz chroni czerwone krwinki

przed rozpadem. Niedobór powoduje rozdrażnienie,

osłabienie zdolności koncentracji, gorsze gojenie się

ran.

background image

Witamina K- Filochinon

Witamina K odpowiada za prawidłową

krzepliwość krwi.

Źródłem jej są:

background image

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

background image

Witamina B1- Tiamina

Witamina B1 bierze udział w produkcji krwinek

czerwonych. Wspomaga funkcjonowanie włókien

układu nerwowego, serca i mięśni.

Znajdziemy ją w :

background image

Witamina B2- Ryboflawina

Witamina B2 to składnik enzymów

oddechowych podnosi odporność i

stymuluje wzrost.

background image

Witamina B6- Pirydoksyna

Witamina B6 bierze udział w procesach

krwiotwórczych, wpływa na przyswajanie

tłuszczów, odpowiada za przemiany

aminokwasów.

Źródłem jej są:

background image

Witamina B12- Kobalamina

Witamina B12 odpowiada za wytwarzanie

erytrocytów w szpiku kostnym, tworzenie

materiału genetycznego (synteza DNA i

RNA),oraz prawidłowe funkcjonowanie układu

nerwowego.

background image

Witamina C- kwas askorbowy

Witamina C odpowiada za stan tkanki łącznej oraz za

wchłanianie żelaza. Zwiększa wydajność układu

odpornościowego i przyśpiesza proces gojenia się ran.

Znajdziemy ją w:

background image

Witamina H- Biotyna

Witamina H bierze udział w syntezie

aminokwasów, białek i kwasów tłuszczowych.

Wpływa na stan skóry i włosów. Wspomaga

funkcje tarczycy.

Znajdziemy ja w:

background image

Witamina PP- Niacyna

Witamina PP reguluje poziom cukru we krwi,

reguluje przepływ krwi w naczyniach

krwionośnych, reguluje poziom cholesterolu.

Źródłem jej są:

background image

Witamina M- Kwas foliowy

Kwas foliowy jest chemicznym przekaźnikiem w

mózgu, zapobiega chorobom serca i miażdżycy.

Tworzy czerwone komórki krwi oraz kwas nukleinowy

DNA i RNA.

Źródłem jego są

background image

Pierwiastki śladowe

Niezależnie od witamin, do zapewnienia

prawidłowej funkcji każdego żywego organizmu

niezbędne są sole niektórych pierwiastków

chemicznych które nazywano biopierwiastkami.

Występują one w postaci różnych związków

chemicznych i są dzielone na makro i

mikrobiopierwiastki.

background image

Magnez

Niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz

tkanki nerwowej. Bierze udział w spalaniu tłuszczów i

wytwarzaniu energii niezbędnej do funkcjonowania

organizmu. W połączeniu z wapniem działa jak naturalny

lek uspokajający.

Magnezu powinniśmy szukać w:

background image

Wapń

Wapń wspomaga organizm w budowaniu silnych

kości, a także przekazywaniu impulsów nerwowych.

Jest składnikiem budulcowym kości i zębów. Organizm

człowieka zawiera 1000 - 2000 g wapnia, 99% -

znajduje się w tkance kostnej.

Znajdziemy w:

background image

Żelazo

Żelazo jest niezbędne do tworzenia krwinek

czerwonych w szpiku kostnym. Zwiększa

odporność organizmu na choroby. Zapobiega

zmęczeniu. Leczy i chroni przed anemią.

Znajdziemy ja w:

background image

Zofia Kruk, Agnieszka Huppert


Document Outline


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
WITAMINY, Farmakologia
WITAMINY wykład, Szkola, farmakologia
WITAMINY(2), Farmacja, Farmakologia (dorcia79)
Farmakologia witaminy
Witaminy w stresie przewlekłym, Farmakologia(1)
Farmakologia tekst, W11 Witaminy, 114-130
Farmakoterapia niedoborów witamin 2013 NEW wersja skrócona
Farmakologia pokazy, Podstawy Farmakologii Ogólnej (W1)
WITAMINY
Farmakokinetyka
farmakoterap otylosci
Farmakologia cw2 s
Farmakologia w schorzeniach przyzębia
Rola witamin w żywieniu ryb
jedz witaminy

więcej podobnych podstron