Stres kontrolowany

Jacek Klimunt gr.2b

Grzegorz Swalarz gr.2b

Eustres

• Nie każdy stresor musi powodować

chorobę!!!

• Selye(1978) zauważył,że jeśli powie

się ,iż ktoś znajduje się „pod
wpływem stresu” ,nie ma tak samo
sensu jak,jak powiedzenie ,że ktoś
ma gorączkę.

• Uleganie stresowi może mieć

następstwa pozytywne nazywane

„dobrym stresem”.

• Jest bowiem faktem,że część ludzi

doskonale funkcjonuje mimo

poważnych stresorów.

• W pewnych badaniach zaobserwowano,

że część żon alkoholików popadła w

depresję kiedy mężowie zaprzestali

picia!!!,a nawet wystąpiły o rozwód!!!

• W modelach eksperymentalnych

stosowanych u zwierząt przyjmuję
się,że zwierzę,które może
przerwać działanie stresora
znajduje się w sytuacji stresu
kontrolowanego,natomiast
zwierzę,które nie ma wpływu na
działanie stresora znajduje się w
sytuacji stresu niekontrolowanego.

Pozytywny wpływ stresu na

zdrowie fizyczne?

• Badacze(Visintainer,Volpicelli,Seligman

1982) porównywali częstość odrzucania
guza przez organizm szczurów
poddawanych wstrząsom elektrycznym:

• Nie do uniknięcia
• Możliwym do uniknięcia
• Szczurów nie poddawanych wstrząsom.

• U tych, które mogły unikać wstrząsu

elektrycznego ,częstość odrzucania

guza była najwyższa ,nawet wyższa

niż w grupie poddawana wstrząsom.

• Wynika z tego ,że w pewnych

sytuacjach stresor może mieć

właściwości mobilizujące układ

odpornościowy, choć powszechnie

uważa się ,że jest dokładnie

odwrotnie(Kortyzol).

• Powyższe badania dają raczej

odpowiedź na pytanie co może
spowodować ozdrowienie
organizmu ,niż na pytanie co
zapobiega chorobie?

Stres fizyczny

• Przykładem pozytywnych następstw

stresorów w życiu codziennym jest
ćwiczeniem sprawności fizycznej.

• Nasza tolerancja na stres ma zatem

związek z „hartowaniem” całego
organizmu(części psychicznej i
fizycznej).

• W 1971 roku Mason wysunął hipotezę o

nadrzędności czynników psychogennych

(stan emocji,zdolność do kontrolowania

sytuacji stresowej) nad intensywnością i

czasem działania stresora.

• Swierdzono,że aktywacja osi podwzgórzowo-

przysadkowo-korowo-nadnerczowej i osi

podwzgórzowo-współczulno-rdzeniowo-

nadnerczowej w czasie stresu jest

zdecydowanie silniejsza i dłużej trwająca w

stresie nie kontrolowanym.

• W eksperymentalnym modelu stresu

kontrolowanego i niekontrolowanego u
zwierząt ,które nie mogą zmienić lub
przerwać działania stresora( stres
niekontrolowany),po kilku dniach rozwija się
stan zwany wyuczoną bezradnościa(learned
helplessness),charakteryzujacy się brakiem
aktywności ruchowej i brakiem reakcji
ucieczki w czasie działania bodźca
bólowego.

• Zwierzę sprawia wrażenie, że

przestało już walczyć lub uciekać i

„jest mu wszystko jedno”,czyli rorwija

się u niego tzw.pasywna akceptacja

sytuacji stresowej.

• Ludzie potrafiący kontrolować stres i

spoglądać na problem z pewnej

perspektywy mogą czerpać z sytuacji

stresowej korzyści (po pewnym

czasie).

Dziękujemy za uwagę!