Smoleń Sebastian
Konspekt lekcji z gier zespołowych.
1. Data lekcji:08.09.2004 r. Klasa: VI Chłopcy i Dziewczyny
2. Temat lekcji: Ćwiczenia oswajające z piłka ręczną..
3. Cele główne lekcji w zakresie:
- Motoryczności kształtowanie: szybkość koordynacja ruchowa i skoczność.
- Umiejętności: kozłowanie, podania.
- Wiadomości: wymiary boiska
- Działania wychowawcze: zasady fair-play
- Zdrowia: higiena osobista
4. Miejsce lekcji: sala gimnastyczna
5. Przybory / przyrządy: piłki ręczne, szarfy.
6. Czas lekcji: 45 min
7. Liczba ćwiczących: 18
8. Metody realizacji zadań ruchowych: naśladowczo-ścisła zadaniowo-ścisła.
9. Formy prowadzenia zajęć: forma frontalna, w parach
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe lekcji |
Czas dozowania |
Uwagi organizacyjno metodyczne |
1. Ćwiczenia organizacyjno porządkowe. |
Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach- najlepiej ćwiczące osoby będą nagrodzone dobrymi ocenami. |
3-5 minut |
Ustawienie w półkolu. |
2. Zabawa ożywiająca |
„Ranny berek” wyznaczamy jedną osobę jako berka. Pierwsza osoba jaką uda mu się schwytać, łapie kolejne, z tym że musi się trzymać za to miejsce za które zostanie dotknięta. |
5-8 minut |
Ograniczmy pole zabawy |
3. Ćwiczenia kształtujące. |
|
8-10 minut |
Bieg po obwodzie sali.
Siad prosty.
Podpór przodem.
Dobieramy się w dwójki, odstępy 2 metry od siebie i przechodzimy do siadu prostego. Zwracamy uwagę żeby podania były z udziałem całego ramienia. |
4. Zabawa oswajająca z piłką. |
Wszyscy ćwiczący ustawiają się na linii końcowej boiska do piłki ręcznej, każdy ma piłkę. Na sygnał wszyscy biegną z piłkami do linii środkowej i tam zostawiają piłki, po położeniu piłki na środku boiska wszyscy wracają z powrotem na linie końcową. Wybieramy różne kombinacje linii. |
2-3 minut |
|
5. Ćwiczenia techniczne |
|
5-8 minut |
Ustawienie w parach na szerokości całego boiska.
Zwracamy uwagę by kozły nie były zbyt częste. |
6. Gra uproszczona.. |
Dzielimy wszystkich ćwiczących na cztery drużyny dwie z nich ubierają szarfy. Gra polega na tym że drużyna ma jak najdłużej mieć w posiadaniu piłkę, z czym wykonane prawidłowo trzy kozły przez jednego gracza to punkt dla drużyny w której był dany gracz. Wygrywa ta drużyna która uzbiera więcej punktów. Wyjście za boisko to strata piłki.
|
5-10 minut |
Boisko do tej gry jest ograniczone liniami i podzielone na dwa pola, na jednym polu grają dwie drużyny. Należy zwrócić uwagę na bezpieczeństwo na boiskach. |
7. Ćwiczenie uspokajające, korekcyjne. |
Marsz dookoła sali wdech z jednoczesnym uniesieniem ramion ku górze i wspięciem się na palce, wydech z opuszczeniem ramion w dół i powrotem do postawy wyjściowej. |
1-2 minuty |
Zwracamy uwagę na tępo oddechu uczniów, nie dopuścić żeby były one szybkie lecz wolne i głębokie. |
8. Czynności organizacyjno-porządkowe. |
Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących, zadanie pracy domowej (wykonanie trzech serii skłonów w siadzie płotkarskim), pogadanka na temat zachowania się fair-play na boisku oraz poinformowanie o podstawowych zasadach w piłce ręcznej. |
4 minuty |
Ustawienie w szeregu w siadzie skrzyżnym. |
1
1