Konspekt lekcji z piłki nożnej

M - siła mm. NN

U - nauka uderzeń piłki wew. częścią stopy, prostym podbiciem oraz przyjęć piłki podeszwą i wew. częścią stopy

W - wpływ dobrze przeprowadzonej rozgrzewki na skuteczność gry i zapobieganie kontuzją.

Klasa: gimnazjum chłopcy

Ilość ćwiczących: 12

Miejsce: boisko piłkarskie

Czas:45 min.

Przybory i przyrządy: piłka do piłki nożnej

TOK	TREŚĆ	INTERPR. TREŚCI	UWAGI
Część I - 10 min. Moment organizacyjno porządkowy. Zabawa ożywiająca. Ćw. kształtujące.	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji. Berek z piłkami. Pięć podań.	W - wpływ dobrze przeprowadzonej rozgrzewki na skuteczność gry i zapobieganie kontuzją.	Trzy piłki, berek nie może złapać osoby która ma piłkę. Podania tylko wew. częścią stopy.
Część II - 30 min. Ćw. oswajające z piłką. Nauka uderzeń piłki wew. częścią stopy i przyjmowanie piłki podeszwą i wew. częścią stopy. Nauka uderzeń piłki prostym podbiciem. Gra uproszczona.	Toczenie piłki wew. częścią stopy. Toczenie piłki podeszwą. Podania piłki wew. częścią stopy do partnera na małej odległości. Przyjmowanie piłki podeszwą. J.w. ale przyjmowanie wew. częścią stopy. Jak w ćw. 3,4 ale zwiększamy odległość. Nauka ustawiania stopy podczas uderzenia. Uderzenia piłki prostym podbiciem do partnera na małej odległości. Przyjmowanie piłki podeszwą. J.w. ale przyjmowanie wew. częścią stopy. Jak w ćw. 7, 8 ale zwiększamy odległość. Gra na małe bramki i małe boisko.	U - nauka uderzeń piłki wew. częścią stopy i przyjmowanie piłki podeszwą. M - siła mm. NN U - nauka przyjmowania piłki wew. częścią stopy. U - nauka uderzeń piłki prostym podbiciem.	Ćwiczący ustawieni naprzeciwko siebie w parach.
Część III - 5 min. Ćw. Uspokajające. Moment organizacyjno porządkowy.	Zbiórka, omówienie zajęć.

---