Emil Krakowiak

Gr 7

Dyscyplina: Piłka nożna

Temat: Doskonalenie podstawowych elementów techniki

w formie gier i zabaw

Klasa/płeć: VI A całość

Ilość uczniów: 15

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas: 45min

Przybory: piłki do nożnej, materace, tyczki

Cele główne lekcji:

1. Umiejętności: Uczeń potrafi prawidłowo wykonać strzał na bramkę

2. Motoryka: koordynacja, siła mm NN

3. Wiadomości: uczeń zna zasady w piłce nożnej

4. Postawy: Zgranie w zespole.

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi Organ. - metod.
1.Zorganizowanie grupy i spr gotowości do zajęć. 2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji. 3.Rozgrzewka.	1. Zbiórka. 2. Sportowe powitanie. 3. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 1. Podanie tematu i celów lekcji. 2. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji. 1.Zabawa ożywiająca „ Berek z piłkami trzymanymi w RR w parach” 2.Cw w parach: - jeden ćw wykonuje „pompki” na piłce, drugi prowadzi piłkę dowolnym sposobem -J.w. ale wykonując krążenia RR w przód i tył , drugi U siad prosty skłony w przód - Prowadzenie piłki tyłem, drugi U siad rozkroczny skręty T - Cwiczący wykonuje obroty 360 w L3 i z powrotem 3P. drugi Leżenie przodem skłony T w tył - przeplatanka RR trzymane w przód z piłką, druga osoba siad równoważny piłkę toczymy pod NN - Podskoki na L z powrotem PN , drugi U podskoki obunóż w miejscu	2min 2min 2min 8min	- w dwuszeregu - osoby nie ćwiczące siadają na ławce - kontrola stroju - dwie piłki, - odl około 6m - po ćw zmiana ról
4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności .	1.Trzy drużyny -U wykonują rzut z autu- kapitan stoi naprzeciwko swojej drużyny. Odległość około 4 m. Wykonuje rzut za głowy do ucznia osoby naprzeciwko, ta łapie piłkę i wykonuje to samo , po podaniu na koniec rzędu. Zakończenie ćw kapitan z piłką trzymaną w górze. Która drużyna pierwsza wygrywa -.j.w kapitan rzuca piłkę na głowę -j.w podania wew cz stopy j.w podania zew podbiciem stopy - slalom miedzy tyczkami podanie do ławki, z odl 4m, powrót podanie do partnera, Ustawienie na koniec rzędu -j.w dodajemy materac i przy powrocie przewrót w przód z piłką miedzy NN 2. Dwie drużyny. Jedna drużyna prowadzi piłkę w jak najszybszym tempie po kwadracie. Druga drużyna stara się wykonać jak największą ilość podań. Drużyny później się zmieniają rolami. 7. Gra uproszczona: 3x3 do dwóch goli. Małą piłką na małe bramki	12 min 3min 10min	-jedna piłka - drużyny przegrane 5 przysiadów
5. Uspokojenie organizmu. 6. Czynności organizacyjno-wychowawcze. 7. Nastawienie uczniów do aktywności	1.Zabawa uspokajająca "Bum” 1. Zbiórka 2. Omówienie błędów. 3. Pochwała dla najlepiej ćwiczących 1.Zachęcenie do samodzielnej aktywności w czasie wolnym. 2. Sportowe pożegnanie.	2min 2min 1min	- siad skrzyżny

---