KONSPEK LEKCJI SIATKÓWKI
TEMAT: NAUKA ZAGRYWKI SPOSOBEM GÓRNYM
Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:
motoryczności: rozwinięcie koordynacji ruchowej, szybkości, orientacji
umiejętności ruchowych: uczeń potrafi zagrywać piłkę sposobem dolnym
wiadomosci: podstawowe przepisy gry w piłkę siatkową
działań wychowawczych: uczeń przeżywa radość i satysfakcję z uczestnictwa w zajęciach
zdrowia: bezpieczny powrót ze szkoły
miejsce: sala gimnastyczna czas: 45 min
klasa: VI ilość osób: 22
przybory: piłki
metody realizacji zadań ruchowych: frontalna
formy prowadzenia zajęć: w zespołach w parach
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe lekcji |
Czas |
Uwagi |
Część wstępna
|
1)Zbiórka powitanie klasy, podanie tematu lekcji, motywacja do zajęć 2)zabawa ożywiająca „powódź” 3)rozgrzewka psychomotoryczna -trucht dookoła sali na sygnał przysiad i wyskok w górę -w truchcie krok odstawno- dostawny -w truchcie skip a, c -w marszu krążenia głowy w przód, w tył, na boki -w marszu krążenia nadgarstków -w parach przodem do partnera chwytamy się za ręce skłony tułowia w prawo i w lewo -w parach przodem do siebie ręce na barkach kolegi, wspinamy się na palce -w parach przodem do siebie opieramy dłonie o dłonie partnera i mocno naciskamy -w parach chwytamy się za prawe ręce, stopy ustawione bokiem do siebie
|
3
2 10-12 |
W szeregu |
Część główna |
-w parach w odległości 4-5m podanie piłki do partnera zza głowy po koźle -j.w piłka trzymana w ręce na wysokości barków zbicie piłki po koźle do partnera -j.w tylko podrzucamy piłkę -j.w tylko zagrywka bez kozła -ćwiczący ustawieni po obu stronach siatki na linii ataku zagrywka po linii prostej do partnera -j.w tylko zwiększamy odległość gra uproszczona
|
25 |
Patrzy na poprawność ćwoczeń |
Część końcowa |
Marsz dookoła sali, uporządkowanie sali, zbiórka wyróżnienie najlepiej ćwiczących pożegnanie grupy |
3min |
W szeregu |