26.04.05 Maciej Wanat M2

PIŁKA NOŻNA

U: Organizacja gier turniejowych (MTG 4x4). Sędziowanie

S: sprawność ogólna

W: współpraca w zespole

KLASA:

MIEJSCE: boisko do piłki nożnej

LICZBA ĆWICZĄCYCH:22

CZAS:90 min

PRZYBORY I PRZYRZADY: znaczniki, piłki nożne, pachołki

TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
Moment organizacyjno porządkowy Zabawa ożywiająca Ćw RR Ćw tł w pł strzałkowej Ćw NN Ćw tł w pł czołowej Ćw równoważne Ćw mm brzucha Ćw mm grzbietu Ćw tł w pł złożonej Ćw w podporach Ćw w podskokach Ćw specjalne	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie listy obecności, podanie zadań lekcji. Pogadanka na temat współpracy w zespole 3-4 berków, wszyscy poruszają się skacząc na jednej nodze. Wygrywa berek któremu uda się złapać jak najwięcej osób. Krążenia rr. Na sygnał zatrzymanie, skłon w przód z pogłębieniem. Krok odstawny z równoczesnym krążeniem rr. Na sygnał zatrzymanie, skłon boczny w pr. i w lw. Po zatrzymaniu, dowolne ćw. równoważne. Na sygnał zatrzymanie, 5 brzuszków równoważnych. j. w. z próbą dotknięcia pr. ręką lewej pięty i na odwrót. Przeplatanka. Na sygnał ćw. wykonują pompkę i zmieniają kierunek biegu. Podskoki z na przemian stronną pracą kończyn. W truchcie, przetaczanie piłki wew. cz. Stopy. PN- lN.	W: współpraca w zespole Inwencja ucznia	Po dwóch min. Zmiana berków. Ćw. Wykonywa ne w truchcie
Gry turniejowe	Podział na 5 zespołów, jednocześnie odbywają się dwa mecze, piąta drużyna przechodzi na sprawdzian zaliczeniowy z techniki elementów piłki nożnej. Zwycięzcą zostaje drużyna której suma zdobytych bramek będzie największa. Mecze trwają po 10 min (alternatywnie 2x5 min ze zmianą połów. Sędziowaniem zajmują się osoby niećwiczące. 1 2 3 4 5 1 X 2 X 3 X 4 X 5 X		Gra odbywa się na dwóch boiskach, bramki stanowią pachołki
Ćw korekcyjno uspokajające Moment organizacyjno porządkowy	Seria rzutów karnych. Zbiórka, omówienie zajęć, pożegnanie.		Na polu karnym dwuszereg

---