Na boisku

Gry i ćwiczenia na świeżym powietrzu.

* wrzuć piłkę do kosza z odległości 1,5 m

* wykonaj 20 podskoków do przodu i do tyłu

* przewróć kilka butelek plastikowych („kręgle”) z odległości 2 m

* podskocz 20 razy na jednej, a potem na drugiej nodze bez przerwy

* rzuć piłką o ścianę 10 razy i złap ją

Materiał edukacyjny rozdawany bezpłatnie w ramach szkolenia.

---