HOSPITACJA ZAJĘC

Prowadzący:

Data: 8.03.05r

Temat zajęć: Tenis stołowy

Miejsce ćwiczeń: Świetlica

Czas lekcji: 45'

Zadania szczegółowe

Uwagi organizacyjno-metodyczne

1.Powitanie 2.Zbiórka 3.Przedstawienie zadań i celów lekcji Trucht dookoła sali, krążenie oburącz do przodu. Krążenie oburącz do tyłu. Krążenie nadgarstków. Marsz co trzeci krok skłon z dotknięciem podłogi raz prawą raz lewą ręką. Marsz na sygnał przysiad i wyskok w górę. W miejscu, krążenie głowy w prawo, w lewo. Skłon tułowia w bok, prawą, lewą stronę. W miejscu opad tułowia w przód z pogłębieniem na trzy. Skrętoskłony. Krążenie bioder w prawą, lewą stronę. Konkurs tenisa stołowego-system pucharowy. 1.Zbiórka. 2.Omówienie zajęć. 3.Pożegnanie.

Ustawienie w szeregu. Ustawienie w rozsypce. Ustawienie w szeregu.

---