Masaż kosmetyczny.
Ten rodzaj masażu ma działanie profilaktyczne , głównym jego celem jest utrzymanie skóry i mięśni w stanie elastyczności i zapobieganie powstawaniu zmarszczek. W masażu występuje stopniowanie ruchów, od łagodnych wprowadzających do coraz silniejszych aż do punktu kulminacyjnego, po których natężenie masaży stopniowo opada. Masaż kończymy ruchami uspokajającymi. Natężenie masażu, czas trwania i rodzaj ruchów uzależnione SA od:
- grubości skóry
- Stopnia napięci mięśnia
- Grubości podściółki tłuszczowej
- Elastyczności skóry
Im skóra cieńsza, bardziej wiotka, mięśnie słabsze to masaż powinien mieć mniejsze natężenie. Masaż twarzy lepiej wykonać za delikatnie niż za mocno. Przy cienkiej skórze, z rozszerzonymi kapilarami, nerwicowej z silną pobudliwością stosuje się więcej ruchów głaskania, lekkie ugniatanie i lekkie oklepywanie. Przy bladej skórze, grubej o mocnych mięśniach można stosować mocniejsze ruchy, więcej rozcierania, ugniatania i oklepywania. Przy bliznach głównie ruchy rozcierania i głaskania. Masaż musi być stosowany indywidualnie nawet u tego samego pacjenta. Nie zawsze może być jednakowy. Uzależniać potrzeba od:: aktualnego stanu zdrowia pacjenta, stopnia zmęczenia itd.
Masaż profilaktyczno - pielęgnacyjny wykonuje się w regularnych odstępach 3-2-1 / na tydzień. W sumie 10-15 zabiegów. Długość sesji i częstotliwość ustala się indywidualnie . Twarz o mocnych mięśniach masujemy częściej, przy cienkiej wiotkiej co 3-7 dni.
Masaże te wskazane są przy kuracji odchudzającej, ujędrniającej ,w celach korekty podwójnego podbródka, zbytniej otyłości twarzy, karku. Co drugi dzień lub codziennie
Jacaueta ( dżeketa)
Temat. Wpływ masażu na ustrój .
Układ krwionośny:
W czasie masażu zaczynają działać naczynia włosowate nieczynne podczas spoczynku a więc zwiększa się przepływ krwi do masowanego odcinka. Zwiększone krążenie pobudza czynność wszystkich gruczołów, wzmaga przemianę materii i produkty przemiany materii zalegające w ustroju zostają szybciej usunięte.
Mięśnie .
Dzięki masażowi mięśnie są lepiej odżywione na skutek zwiększonego dopływu krwi tętniczej oraz pozbawione produktów przemiany materii które naczyniami żylnymi zostają przepchnięte w kierunku serca. Mięśnie zmęczone pracą fizyczną na skutek wzmożonego wydalania produktów przemiany materii ( kwas mlekowy) odzyskują poprzednią sprawność.
DOCZYTAĆ!!!
Układ oddechowy.
Masaż przyspiesza cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych a tym samym zwiększ ilość krwi dostarczanej do płuc, gdzie następuje wymiana gazowa. Pod wpływem masażu poprawia się funkcjonowanie układu oddechowego, wzrasta ilość krwi bogatej tlen, niezbędnej do właściwego rozwoju tkanek.
Układ nerwowy
Masaż, szczególnie wibracja wpływa przez odruchy uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, głaskanie też działa uspokajająco. Masaż wykonywany wzdłuż przebiegu nerwów lub w miejscu położenia splotów nerwowych obniża patologiczną pobudliwość.
Układ kostny.
Zwiększa ich spoistość , ciężar, szybciej odzyskują swoją ruchomość, wzmacnia więzadła okołostawowe.
Skóra
Szybsza odbudowa uszkodzonych komórek przy procesach gojenia, rozszerzenie naczyń krwionośnych pod wpływem temperatury, lepsze dotlenienie dzięki złuszczeniu skóry, otwarciu porów, lepsze odżywienie dzięki krwionośnemu układowi. Przyspiesza rogowacenie naskórka ( odmłodzenie0, Możliwość szybszego wprowadzenia substancji odżywczych i leczniczych , uelastycznienie skóry, udrożnienie kanałów potowych i łojowych skóry.
Głaskanie
Rozcieranie
Ugniatanie
Wibracja
Oklepywanie
Głaskanie
Każdy ruch można a nawet należy przygłaskać.
Temat. Inne techniki masażu.
Masaż kamieniami
Masaż refleksyjny
Siatsu - uciskowy - akupresura
Akupunktura
Tajski - masaż stopami
Masaż pałeczkami
Wibracyjno próżniowy
Rolfing
Drenaż limfatyczny